Kost och nutrition för Scoliosis

et krävs tillräckligt med näring för alla barn för att hjälpa till med att bygga benmassa. En riktig diet hindrar emellertid inte direkt eller behandlar skolios. Skolios är ett tillstånd där ryggraden kurvor jämfört med en normal rak ryggrad. Detta förekommer oftast under puberteten när barn upplever en stor tillväxtspurt. Ingen särskild diet kommer att behandla detta tillstånd men att äta en diet som stödjer benmassa kan bidra till att förhindra osteoporos. Enligt University of Washington Department of Orthopedics and Sports Medicine kan osteoporos förvärra skoliären genom att öka svärdet i ryggradens kurva under vuxenlivet.

Prevalence

Enligt Mayo Clinic är fall av skolios generellt sämre hos tjejer. Skolios är också ärftlig. Äldre vuxna som har osteoporos behöver inte nödvändigtvis skolios. Om din barnläkare diagnostiserar ditt barn med skolios är det dags att se till att du erbjuder en diet rik på kalcium och D-vitamin för att förhindra osteoporos.

Effekter av kalcium

Kalcium är ett viktigt mineral som hjälper till att bygga benmassa. På lång sikt hjälper den regelbundna kalciumförbrukningen under barndomen att förhindra osteoporos under sen vuxen ålder. Texas Children's Hospital rekommenderar att tonåringar konsumerar mellan 1200 och 1500 mg kalcium varje dag för att minimera risken för benförlust. Men att äta kalciumrika livsmedel eller inte konsumerar tillräckligt med kalcium i kosten påverkar inte skolios. Kom ihåg att erbjuda ditt barn låga kalciumkällor som inte har höga mättat fettinnehåll. Exempel är yoghurt skumost och en procent eller skummjölk. Broccoli och apelsinjuice innehåller också kalcium.

Vitamin D

Vitamin D är ett annat näringsämne som hjälper till att förhindra osteoporos. D-vitamin hjälper din kropp att absorbera kalcium. Det är därför du kanske upptäcker att vissa livsmedel såsom mjölk är starka med D-vitamin. MedlinePlus förklarar att D-vitamin är särskilt viktigt för barn som ammade som spädbarn. Källor av vitamin D inkluderar spannmål saltvattenfisk och ägg.

Förebyggande /Lösning

Enbart kost och näring kommer inte att hjälpa till att förebygga eller behandla skolios. Barnhälsa säger att den krökta ryggradseffekten av skolios är så liten de flesta barn och ungdomar behöver inte medicinsk behandling. Om kurvan är så allvarlig påverkar det dock gemensamma och orgelfunktioner kan ditt barn kräva operation. Efter en balanserad kost hjälper skolan patienterna bättre. Din läkare kommer att informera dig om eventuella tillägg som ditt barn behöver efter operationen. Under tiden är det viktigt att du erbjuder ditt barn en kalciumrik diet och D-vitamin för att hjälpa till med benutveckling och förhindra osteoporos. Matkällor för kalcium och D-vitamin är ett bättre val än kosttillskott. Om ditt barn saknar dessa näringsämnen i hans eller hennes diet fråga din barnläkare för en tilläggs rekommendation.