Calcium Citrate Plus D Biverkningar

Kalsium är viktigt för friska ben och tänder och för hjärtans nervsystemet och musklernas funktion. Eftersom många människor konsumerar mindre än hälften av den mängd kalcium som behövs för effektivt benhållande enligt University of Maryland Medical Center eller UMMC kan de dra nytta av kalciumtillskott. Dessa kan vara i form av kalciumkarbonat eller kalciumcitrat. Vissa kalciumcitrattillskott innehåller vitamin D eftersom detta vitamin är nödvändigt för kalciumabsorption. Men sådana tillskott kan komma med biverkningar.

Förstoppningsproblem

Kalsiumcitrat plus D-tillskott kan orsaka mild förstoppning enligt Harvard Health Publications. De brukar inte orsaka allvarliga förstoppningar om inte personen tar ett annat tillskott eller medicin som orsakar förstoppning också.

Högkalciumnivån

Hyperkalcemi är mycket höga halter av kalcium i blodet vilket kan orsakas av konsumerar för mycket kalciumcitrat plus D. Mycket höga doser kalciumcitrat plus D kan orsaka torr mun ökad törst ökad urinering huvudvärk depression trötthet aptitlöshet illamående kräkningar njurtoxicitet förvirring och oregelbunden hjärtrytm. Total kalciumintag från både kost och kosttillskott bör inte överstiga 2500 mg per dag enligt UMMC. Personer med överaktiva paratyroidkörtlar njursjukdom sarkoidos eller cancer bör inte ta kalciumtillskott eftersom dessa människor kan vara i riskzonen för förhöjda kalciumnivåer.

Njursten

Ta tillskott av 1000 mg kalcium och 400 internationella enheter av D-vitamin per dag var kopplat till en 17 procent ökning av risken för njursten hos postmenopausala kvinnor i en studie som publicerades i 2006 "New England Journal of Medicine". Personer med njurstenshistoria bör prata med en läkare innan de tar kalciumcitrat plus D.

Prostatacancer

Högre intag av kalcium oavsett om det är kosttillskott eller mejeriprodukter är förknippat med ökad risk för prostata cancer enligt UMMC. Den exakta mekanismen för hur kalcium påverkar prostatacancer är fortfarande oklart men i 2013-numret av "Journal of Nutrition" rapporteras att intag av fettfattig eller skummig mjölk ökar risken för att utveckla icke-aggressiv prostatacancer medan hela mjölken ökar risken av dödlig prostatacancer. Å andra sidan rapporterar en studie i 2012-frågan om "Förebyggande av kronisk sjukdom" att kalciumintag från mat i motsats till kosttillskott är förknippat med en lägre risk för prostatacancer. Män ska prata med en läkare innan de tar kalciumcitrat plus D-tillskott.

Även om det är osannolikt kan vissa människor uppleva en allergisk reaktion på kalciumcitrat plus D vilket noteras av Drugs.com. Tecken inkluderar utslag eller nässelfeber klåda andningssvårigheter täthet i bröstet och ansikts- eller munsvullnad.