Vad orsakar låga B12 nivåer?

Vitamin B12 tillhör gruppen av åtta vitaminer som kallas B-komplex vitaminer. Det är vattenlösligt vilket innebär att det löses upp i vatten i kroppen. Vitamin B12 spelar viktiga roller i DNA-syntes nervsignalöverföring och bildning av röda blodkroppar enligt kontoret för kosttillskott. Om de lämnas obehandlade kan låga nivåer av B12 i kroppen så småningom leda till brist på röda blodkroppar kallad skadlig anemi och permanent nervskada.

Brist på intrinsisk faktor

Intrinsic faktor är ett protein som produceras av cellerna i magen som kallas parietalcellerna. När vitamin B12 konsumeras måste den binda till egenfaktorn för att absorberas av tunntarmen. Utan närvaron av inneboende faktor kan kroppen inte fysiskt absorbera vitaminet. En av de vanligaste orsakerna till bristen på inneboende faktor är en autoimmun sjukdom som orsakar förstöring av parietala celler i magen. När parietalcellerna förstörs kan de inte producera och släppa invändig faktor. En brist på inneboende faktor kan också utvecklas som en bieffekt av tidigare kirurgiska åtgärder som utförts för att avlägsna hela eller en del av magen. I sällsynta fall kan ett barn födas utan förmåga att producera egenfaktor enligt National Heart Lung and Blood Institute.

Malabsorption

Efter att vitamin B12 intas flyttas den från magen till tunntarmen där den absorberas i blodet. Vilket tillstånd eller en faktor som stör den absorberande processen i tunntarmen kan också orsaka låga B12-nivåer i kroppen. En överväxt av bakterier i tunntarmen är en vanlig orsak till låga B12-nivåer hos äldre vuxna enligt National Heart Lung and Blood Institute. De överflödiga bakterierna förbrukar B12 innan kroppen kan absorbera den. Matsmältningssjukdomar såsom celiaciasjukdom och Crohns sjukdom kan också resultera i malabsorption av B12 i tunntarmen. Vissa läkemedel kirurgisk avlägsnande av en del av tunntarmen och en lindmaskinfektion kan också orsaka låga B12-nivåer.

Otillräckligt dietintag

Otillräckligt dietintag av vitamin B12 är den vanligaste orsaken till låga B12-nivåer; det är dock möjligt. Starka vegetarianer och veganer anses vara den högsta riskgruppen eftersom kött fjäderfä ägg fisk och mejeri är de bästa kostkällorna för vitamin B12. Alkoholister utgör också en högriskgrupp för låga nivåer av vitamin B12 eftersom de ofta inte konsumerar tillräckligt med mat för att bibehålla nivåerna av B12 i kroppen.