Olja som hjälper till att bekämpa magen Fat

äggning som ett sätt att bekämpa fett kan tyckas absurt men det är i de essentiella fettsyrorna som ligger deras enorma potential. Kvälls primrosolja innehåller en hög mängd av den aktiva ingrediensen gamma linolensyra eller GLA. GLA finns också generöst i boragolja och svartfröolja som innehåller GLA (omega-6s) såväl som omega-3s och erbjuder en unik kombination enligt Dr. Elson M. Haas. Med hjälp av essentiella fettsyror som våra kroppar inte helt kan producera kommer du att se en övergripande förbättring av hälsan inklusive viktminskning.

Äta fett för att bli tunn

Omega-6 fettsyror finns i safflor solros och majsoljor i form av linolsyra eller LA men omega-6s i kvälls primros borage och svarta strömfrö är i form av gamma linolensyra eller GLA som kroppen inte behöver konvertera från LA till GLA och kommer därför att gynna direkt utan störningar från kroppsbelastningar. GLA hjälper din kropp att hålla fast på protein saktar absorptionen av kolhydrater för att balansera blodsockernivån och bär fettlösliga vitaminer genom blodbanan. Goda fetter är tillfredsställande förhindrar övermålning och hjälper till att få slut på feta begär också.

Hur det fungerar

Enligt en toppodersnätare Ann Louise Gittleman GLA stimulerar din sköldkörtel höjer din ämnesomsättning och aktiverar din bruna fettvävnad för att bränna fett istället för att förvara den i din vita fettvävnad. Vid reglering av fettmetabolism reglerar den också vätskeretention och natriumbalans. GLA i kvällsfärgolja har en särskilt positiv effekt på hormoner eftersom det fungerar via ett nätverk av hormoner som kontrollerar praktiskt taget all kroppsfunktioner på mobilnivån. Det här är en viktig del av viktkontrollen.

Hormontontroll

stress sömnbrist och dåliga matvanor utlöser kortisolproduktion vilket gör att kroppen lagrar mer fett än vad som behövs vanligtvis i bukområdet säger Ann Louise Gittleman. Det kan vara en ond cykel om den inte tas under kontroll. Om du tror att du är benägen att magefett utvärdera din livsstil och överväga hälsosamma vanaändringar utöver GLA-tillskott. Kvinnor känner framför allt fördelar med att använda GLA-oljor eftersom de hjälper till att lindra premenstruala och klimakteriella symptom.

Även om eteriska oljor är tillgängliga för alla när du börjar med ett nytt behandlings- eller kompletteringsprogram kontakta din läkare först.

Borageolja har visat sig öka blodförtunningskvaliteten av läkemedel som aspirin. Kvällspremolja bör inte tas med antidepressiva medel eftersom det kan öka risken för anfall.

Eteriska oljor som omega-3 från lin kallvattenfisk valnötter sojabönor vetex spiring havsgrönsaker och lövgröna stimulerar också din ämnesomsättning och hjälper din kropp att bränna fett.