Oliver är bra för din hud?

r och olivolja innehåller höga halter av antioxidanter som är kraftfulla immunitetsförstärkare i kroppen. Många människor upplever bara oliver och olivolja som matlagningsprodukter men olivolja kan också appliceras direkt på huden för att dra fördel av dess skyddande antioxidanter.

Egenskaper

Oliver är höga i antioxidanter och vitamin A. Antioxidanter hjälper till att avvärja skadliga fria radikaler som kan leda till hudsjukdomar och cancer. Vitamin A hjälper huden att upprätthålla det korrekta neutrala pH-värdet vilket är viktigt för att upprätthålla en hälsosam strålande hudton.

Ansökningsmetoder

Du kan applicera olivolja på huden externt som ett alternativt rengöringsmedel eller som en neutral fuktkräm. För att använda den som rengöringsmedel massera 1 tesked olivolja på din hud med cirkulärfingers rörelser i två minuter. Lägg sedan en ångande tvättduk över ditt ansikte; Värmen från tvättduken öppnar porerna så att olivoljan klarar sig i oljan i huden. Torka av olivoljan när duken har svalnat. För att använda olivolja som fuktkräm placera två droppar olja på din handflata och gnugga händerna ihop för att fördela oljan jämnt mellan dina palmer. Pat oljan över huden efter rengöring.

Intern behandling

Olivolja kan till och med vara till hjälp för huden när den tas internt. Detta beror på att det monoomättade fettet i olivolja främjar ett hälsosamt pH i kroppens organ och vävnader inklusive huden. Du kan ta 1 matsked olivolja med sked eller du kan kombinera olivoljan med ättika och servera den med sallad.

Överväganden

Olivolja pressas ur oliver genom att trycka på de oregelbundna oliverna flera gånger. Den första pressningen skapar det som kallas extra jungfruolja som är den mest näringsrika oljan. Det är bäst att använda extra jungfruolja på din hud och i din kost för att säkerställa att du får mest nytta av dess näringsämnen.