Skin Fördelar med Walnut Oil

tter är fyllda med näringsämnen och valnötolja är ett utmärkt sätt att få ännu mer hälsofördelar med valnötter i din kost. De är höga i omega-3 fiber protein och viktiga mineraler inklusive kalium magnesium och koppar enligt Kalifornien valnötter. Bland de många anledningarna att njuta av valnötter är hudens fördelar med valnötolja som kan användas i matlagning och bakning som används som salladsdressing eller dopp eller appliceras topiskt för att hjälpa ett antal hudförhållanden.

Bekämpa rynkor

Anti-svamp

Valnötolja kan vara ett botemedel mot svampinfektioner som idrottsfot och candida. "Kvinnors örter kvinnors hälsa" noterar att det är lika effektivt mot candida som receptfria läkemedelsmedicinska läkemedel. Det kan appliceras lokalt i det drabbade området och kan även blandas med andra naturläkemedel såsom vitlök för att förbättra dess effektivitet.

Hjälper psoriasis

Psoriasis är en smärtsam ihållande hudkänsla som kan lindras med valnötolja enligt "Healing with Whole Foods: Asian Traditions and Modern Nutrition." Lägg till det i ditt bad för att lindra inflammation eller applicera direkt på den drabbade huden.

Källa för Omega-3

Valnötolja är en utmärkt växtkälla för omega-3 enligt "Vegetarian Journal" och är förknippad med många hälsofördelar inklusive skydd mot hjärtsjukdomar vissa typer av cancer och inflammatoriska störningar inklusive hudförhållanden som eksem. Alternativ valnötolja för solrosolja i matlagning eller strö på grönsaker eller sallader.