Biverkningar av DHA

Docosahexaensyra bättre känd som DHA är en av huvudoljekomponenterna i fiskolja som utspeglas för sina hälsofördelar. DHA tillsammans med Eicosapentaensyra eller EPA sägs hjälpa till vid förebyggande av hjärtsjukdomar cancer depression och artrit och är också mycket viktiga för korrekt hjärnfunktion. På grund av det faktum att många människor inte får tillräckligt med DHA från deras kost har fiskolja tillskott blivit vanliga. Även med alla dess hälsofördelar finns det några kända biverkningar för att ta fiskolja - inklusive en eventuell höjning av blodsockernivån störd mage och ökad risk för blödning. - Eventuella förhöjda blodsockernivåer

En möjlig ökning av blodsockernivåerna är särskilt viktigt för dem med typ 2-diabetes eftersom lätta höjningar av fastande blodglukosnivåer har noterats för denna grupp enligt National Institutes of Healths MedlinePlus-webbplats. Ändå noteras det att det inte finns några signifikanta effekter av fiskolja på lång sikt hos patienter som lider av diabetes så att man kan vara försiktig. Möjlig magontaget

Symptom kan vara diarré ökad burping surt återflöde halsbränna eller matsmältningsbesvär enligt MedlinePlus. En fiskig eftersmak kan vara en annan obehaglig bieffekt. Sätt att minimera dessa biverkningar är att ta DHA med måltider och ta lägre doser.

Möjlig ökad risk för blödning

Mayo Clinic säger att det finns få tecken på blödningsrisk vid lägre doser men ett stort intag av fiskolja ökar risken för blödande stroke. Högt intag har också visat sig öka risken för näsblod och blod i urinen.