Vad är fördelarna med torskleverolja för kolesterol?

tt standardtillskott i europeiska och amerikanska hushåll i århundraden torskleverolja har använts för att behandla en rad hälsoproblem varav många har studerats och verifierats genom kliniska forskning. Det var dock inte förrän runt 2100-talets början att forskare började upptäcka torskleveroljaens potentiella fördelar med att sänka kolesterolnivåerna.

Identifiering

Leverjordolja tillverkas av lever av Gadus morhua och andra torskarter. Även om vissa kulturer äter färsk torsklever tar de flesta det i form av kosttillskott antingen i flaskaolja som ibland smakas eller via torskleveroljekapslar.

Allmänna fördelar

Under den tidiga delen av 20-talet var torskleverolja upptäckt som ett botemedel mot rickets och användes ofta för artrit och styva muskler enligt "Medscape Journal". Det kan också ha fördelar vid behandling av högt blodtryck och njursjukdom hos patienter med Typ 2-diabetes.

Kolesteroleffekter

National Institute of Health rapporterar att nuvarande vetenskapliga tänkande är att fiskoljor kan sänka kolesterolet genom att hålla det från att absorberas i tarmen med ytterligare bevis på att man använder vitamin B12 tillsammans med fiskoljor kan öka deras förmåga att sänka kolesterolnivåerna. Enligt "Medscape Journal" beror också fiskoljans skyddsfördelar vid minskning av blodfettlipid triglycerider och ökning av HDL eller "bra kolesterol" på effekterna av omega-3-fettsyror i oljan.

Överväganden

Expert Insight

En studie ledd av H. Shimokawa och P.M. Vanhoutte och publicerades 1988 i American Heart Associations tidskrift "Circulation" undersökte effekterna av torskleverolja-tillskott på högt kolesterol och härdade artärer hos grisar och fann att torskleveroljan visade skyddande fördelar genom att fördröja degenerering av endotelcellskiktet av celler i blodkärl och hjälper till att slappna av de släta hjärtsmusklerna. En studie från Tromsø Universitet Norge och publicerad 1993 i "European Journal of Clinical Nutrition" visade att torskleverolja sänkte triglyceriderna hos män och LDL eller "dålig kolesterol" i kvinnor även om LDL-nivåerna i män höjdes något. Forskare på Steno Memorial Hospital i Gentofte Danmark i en studie från 1989 som publicerades i New England Journal of Medicine tittade på insulinberoende diabetiker och upptäckte att kosttillskott med torskleverolja resulterade i att förbättra nivåerna av det goda kolesterolet och i minskande nivåer av det låga lipoproteinkolesterolet och triglyceriderna med lågt densitet. Varning

Vissa människor som är allergiska mot fisk och skaldjur kan också vara allergiska mot fiskolja. Fiskoljor har också varit kända för att minska vitamin E-nivåerna i ditt blod. Enligt RXList.com är torskleverolja vanligtvis vältolererad men kan orsaka biverkningar som böjning dålig andedräkt halsbränna illamående diarré och näsblod särskilt vid höga doser. "Medscape Journal" rekommenderar också att du undviker torskleverolja om du är gravid astmatisk eller blodtankare till exempel warfarin.