Betydelsen av Coconut Oil

okosolja är en hälsokost med exotisk smak och sjukdomsförebyggande egenskaper. Kokosolja innehåller höga koncentrationer av laurinsyra en medelkedjig mättad fettsyra som skiljer sig från mättade fetter i kött och mejeri. Laurinsyra ökar nivåerna av både HDL-kolesterol det goda kolesterolet och LDL-kolesterolet det dåliga kolesterolet men påverkar inte förhållandet mellan de två typerna av kolesterol. Rådgör med din läkare om att äta kokosnötolja.

Viktminskning

Övervikt är ett globalt hälsoproblem som påverkar människor i alla åldrar och är en riskfaktor för hjärt-kärlsjukdom. Nästan två tredjedelar av världens befolkning bor i länder där dödsfall från övervikt och fetma överstiger dödsfallet från undervikt. Att äta kokosolja kan hjälpa dig att gå ner i vikt. Forskningen av forskare vid Federal University of Alagoas i Maceio Brasilien och publicerades i tidskriften "Lipids" i juli 2009 visade att överviktiga kvinnor som tog kosttillskott innehållande kokosnötolja minskade midjelinjerna. Vetenskapsmännen fann också att kokosolja inte orsakar onormala blodnivåer av kolesterol och fetter.

Inflammation

Inflammation är förknippad med många kroniska sjukdomar och tillstånd inklusive kardiovaskulär sjukdom diabetes reumatoid artrit kolit och smärta . Kokosolja har antiinflammatoriska egenskaper som kan hjälpa till att lindra smärta och lidande. Forskning från forskare vid Payap University i Chiang Mai Thailand - publicerad i "Pharmaceutical Biology" i februari 2010 - fann att oskad kokosnötolja har antiinflammatoriska egenskaper. Vetenskapsmännen demonstrerade också att hos råttor minskar oregelbunden smärta och feber symtom som är förknippade med inflammatoriska tillstånd. . Kokosolja kan förbättra din läkande förmåga. Forskning från forskare vid University of Kerala i Thiruvananthapuram Indien - publicerad i "Skin Pharmacology and Physiology" 2010 visade att sår hos råttor behandlade med jungfru kokosnötolja läker mycket snabbare inklusive utveckling av nya blodkärl och ökad spridning av fibroblaster en typ av bindvävsceller i kollagen.

Prostatahälsa

Prostatakörteln är en viktig del av den manliga kroppens reproduktionssystem. Men när män åldras kan prostatakörteln bli förstorad vilket gör det svårt att urinera. Kokosolja kan vara en effektiv naturlig behandling för män med godartad prostatahyperplasi. Forskning från forskare vid National Center for Scientific Research i Havana City Kuba - publicerad i "Journal of Pharmacy and Pharmacology" i juli 2007 - visade att kokosolja hos råttor bidrog till att minska både prostatavikt och förhållandet mellan prostatavikt och kroppsvikt som är markörer för testosteroninducerad prostatisk hyperplasi.