Natriumförbrukning påverkar Aldosteron?

atrium är ett väsentligt mineral som finns i alla dina celler och i vätskorna som badar dina celler och vävnader. Medan lite natrium är nödvändigt för god hälsa är för högt natriumintag huvudsakligen som salt förknippat med högt blodtryck och andra hälsoproblem. Din kropp har mekanismer för att bibehålla optimala natriumnivåer i blodet. Aldosteron ett hormon som frigörs av binjurarna som svar på blodnatriumkoncentrationer kan påverkas av natriumförbrukning.

Natriumfunktioner

Natriums primära funktion i kroppen är att reglera vätskebalansen. I sin bok "Staying Healthy with Nutrition - Den kompletta handboken för kost och näringsmedicin" sammanfattar Dr. Elson Haas kortfattat natriums roll i fluidhantering när han säger: "När natrium går går vatten." I allmänhet är ju mer natrium du har i dina vävnader desto mer vatten måste du behålla för att behålla rätt natriumkoncentrationer. Förutom att det är viktigt för vätskebalansen hjälper natrium till att modulera syrabasbalansen i dina vävnader och förskjutningen av natriumjoner över cellmembran bidrar till att generera impulser som gör att nerverna och musklerna kan fungera.

Natriumreglering

Natriumkoncentrationer i dina vävnader regleras av olika mekanismer. Genom att frigöra hormoner som svar på variationer i blodtryck kontrollerar dina njurar noggrant natriumhalterna i blodet. Dessutom skickar specialiserade stretchreceptorer i dina blodkärls väggar signaler till din hjärna angående din serum natriumkoncentration blodvolym och blodtryck. Din hjärna tolkar dessa signaler och skickar meddelanden till binjurarna som sedan förändrar deras frisättning av hormoner - epinefrin norepinefrin och aldosteron - som styr din hjärtfrekvens blodkärlets diameter och njurefunktion. Om du konsumerar mer natrium arbetar dessa mekanismer för att återställa kroppen till en normal balans. Aldosteron

Aldosteron ett hormon som utsöndras av det yttre lagret i binjurarna stimulerar dina njure att absorbera mer natrium och vatten samtidigt som man frigör mer kalium. Aldosteronsekretion ökar med flera mekanismer inklusive minskat blodflöde till njurarna höga serumkaliumkoncentrationer ökad syra av blodet och fallande blodtryck. Däremot minskar aldosteronsekretionen när blodflödet ökar serumkaliumhalterna faller och blodvolymen ökar. Serumnatriumkoncentrationer påverkar också aldosteronproduktionen. En studie som publicerades i april 1985 av "Endokrinologi" visade att ökade natriumnatriumkoncentrationer i serum - ett direkt resultat av ökad natriumförbrukning - minskar aldosteronsekretionen.

Komplicerade interaktioner

Aldosteronsekretion påverkas av ett komplext samspel av flera faktorer. Fallande blodtryck ökande kaliumnivåer högre blodsyrhet och nedsatta serumnatriumkoncentrationer leder till frisättning av aldosteron från dina binjurar. Omvänt hämmar ökat blodtryck låga kaliumnivåer och höga natriumnivåer aldosteronsekretion. Om du förbrukar överskott av salt minskar dina binjurar deras produktion av aldosteron vilket gör att dina njurar kan utsöndra mer natrium. Det finns inga rekommenderade kosttillskott för natrium eftersom det är allmänt tillgängligt i livsmedel. Faktum är att natriumsubstans är mer problematisk än för lite natrium. American Heart Association rekommenderar att du konsumerar mindre än 1 500 mg natrium dagligen bara lite över en halv tesked bordsalt.