Vad är den bästa hjärtfrekvensmonitorn för kvinnor?

järtfrekvensskärmar är ett bra sätt att hålla sig i ett rekommenderat hjärtfrekvensområde och att spåra dina konditionsmål. De mest populära typerna är bröstband armbandsur och sport-bh-versioner som varierar i pris från $ 40 till $ 400. Det finns ingen storlek som passar alla när det gäller att välja en hjärtfrekvensskärm. Det bästa valet beror på vad du har mest bekväma att bära vilka funktioner som är viktigaste och vad som passar din budget.

Multi-Sport Chest Strap Monitors

Chest Strap-hjärthögtalare gör att du kan röra sig fritt utan röra någonting för att få en läsning. Vissa bildskärmar har GPS hastighet och distansinspelning och zonvarningar för att meddela dig när du är över eller under ditt mål för hjärtfrekvens. De kan också vara vattentäta och få en cykelmontering för displayen. Den enda nackdelen med den här typen av bildskärm kan vara priset på de bättre. Lågkostnadsmodellerna ska vara lätta bekväma och skapa störningar med andra trådlösa bildskärmar i närheten.

Armbandsurstilmonitorer

Armbandsurstilar är bra för kvinnor som hittar bröstbandets version för besvärlig. De flesta armbandsurstilar fungerar genom att trycka på fingret på skärmen. Dessa bildskärmar kan vara smala och färgglada med en feminin stil som kommer i vanliga och små storlekar. Vissa har funktioner som inkluderar kaloriantal träningstid inspelning bakgrundsbelysning och ett ersättningsbandsband och ett användarbytebart batteri. Medan det är billigare än bröstbältesmonitorer måste du stoppa din aktivitet att läsa och de är inte lika exakta överallt.

Bästa innovativa bildskärm

Kvinnor med genomsnittlig bröststorlek kommer att älska hjärtfrekvensövervakning sportbras och klockor som framträder som den bästa överallt lösningen för hjärtfrekvensövervakning. Det löser problemet med att få bröstbandet att stanna och passa bra med en sportbh genom att kombinera sensorn och bh i ett plagg. Eftersom en bh i själva verket kramar ditt bröst är det möjligt för mycket noggranna hjärtavläsningar. Sportbältsskärmar kan komma i fuktgivande material och i smickrande färger. Polar Lululemon och NuMetrex är bara några av de företag som erbjuder detta innovativa val.

Heart Monitoring Benefits

Det är fördelaktigt att använda en hjärtfrekvensmätare när du tränar för att stanna inom ditt minsta och maximala hjärta priser spåra din vilande hjärtfrekvens värdera återhämtningstiden och kartlägga dina framsteg. Ett försök att komma ihåg: Din vilande hjärtfrekvens ökar under graviditeten så om du förväntar dig kolla först med din vårdgivare för vägledning om lämpliga hjärtfrekvenser för ditt tillstånd under träning.