Sportline Heart Rate Watch Instructions

portline tillverkar en serie klockor utrustade med förmågan att övervaka din hjärtfrekvens. Denna funktion är användbar under träning eller annan ansträngande aktivitet eftersom det ger en indikator på hur svår din kropp fungerar och kommer att varna dig om du är i fara för överansträngning. Sportline hjärtfrekvens klockor är också utrustade med de vanliga funktionerna som finns i digitala klockor; vissa modeller innehåller specialfunktioner som en stegmätare som används av löpare eller joggare.

Tid

Tryck på “ -läget ” knappen som finns i nedre vänstra hörnet av klockans ansikte. Håll ner “ -läget ” knappen tills displayen indikerar att du har öppnat inställningen “ ” meny. Tryck på “ -läget ” knappen för att välja “ hemtid ” alternativ.

Använd de två justeringsknapparna som finns på höger sida av klockans ansikte för att mata in lämpliga sekunder. Tryck på “ -läget ” knappen för att spara dina inställningar och gå vidare till " minuter ” miljö. Ställ in protokollet på ett liknande sätt tryck sedan på “ -läget ” knappen för att gå vidare till " timmen ” miljö. Fortsätt på detta sätt tills du har ställt in tim- års- månads- dags- bild- och formatinställningarna.

Tryck på “ -läget ” knappen och håll ned den tills displayen indikerar att du har återgått till inställningen “ ” meny. Fortsätt hålla knappen intryckt tills du har avslutat inställningen “ ” meny.

Stegräknare

Håll ner “ -läget ” knappen för att komma åt inställningen “ ” meny. Tryck på “ -läget ” knappen tills displayen indikerar att du har nått pedometerinställningarna.

Använd inställningsknapparna för att ställa in stegräknaren &039; s känslighetsnivå. Tryck på “ -läget ” knappen för att bekräfta ditt val.

Använd inställningsknapparna för att ställa in maximal tomgångstid i minuter innan stegräknaren kommer in i viloläge. Tryck på “ -läget ” knappen för att bekräfta ditt val. Tryck och håll “ -läget ” knappen tills du avslutar inställningen “ ” meny.

Tryck på nedre justeringsknappen och tryck sedan på den övre inställningsknappen för att starta stegräknaren. Tryck på den övre inställningsknappen igen för att stoppa pedometern. Håll knappen nere för att återställa mätaren; När du uppmanas trycker du på den övre inställningsknappen för att bekräfta återställningen eller den nedre justeringsknappen för att avbryta.

Hjärtfrekvens

Håll ner läget &"knappen för att komma åt inställningen “ ” meny. Tryck på “ -läget ” knappen tills displayen indikerar att du har nått hjärtfrekvensinställningarna. Använd knapparna på den högra kanten av klockans ansikte för att välja önskad hjärtfrekvenszon och tryck på “ -läget ” knappen.

Tryck på “ -läget ” knappen för att få åtkomst till “ lägre zongräns ” inställningar och använd inställningsknapparna för att ställa in gränsen till önskade inställningar. Tryck på “ -läget ” knappen igen och använd inställningsknapparna för att ställa in “ upper zone limit ” inställningar. Fortsätt på detta sätt tills du har ställt in &" maximal pulsvarning ” och &zonregistrering ” inställningar som önskat. Tryck och håll “ -läget ” knappen tills du har slutat “ inställningen ” meny.

Tryck på knappen under displayen. Håll knappen intryckt tills displayen visar din nuvarande hjärtfrekvensavläsning.