Vad är karaktäristika för typ 2-diabetes?

tes uppstår eftersom kroppen inte producerar tillräckligt med insulin eller inte kan använda insulin tillräckligt effektivt. Typ 2-diabetes är den vanligaste formen av diabetes och kan leda till allvarliga komplikationer som kan orsaka funktionsnedsättning minskad livskvalitet och död. Eftersom diabetes är vanlig är det viktigt att vara medveten om dess egenskaper och hur man kan förebygga det. Riskfaktorer

American Diabetes Association beskriver riskfaktorerna för typ 2-diabetes som över 45 år övervikt och har en familjehistoria av diabetes. Personer som inte utövar regelbundet riskerar mer. De som är afroamerikan spansktalande asiatisk Stilla havet Islander eller amerikanska indianer har också större risk att utveckla diabetes.

Diabetes mellitus kan förhindras eller fördröjas av förändringar i vanor enligt American Diabetes Association. Eftersom övervikt är en riskfaktor kan man äta en hälsosam diet och träna mot fetma. Att ha en diet högre i komplexa kolhydrater och lägre i mättade fetter och socker kan hjälpa till. Att uppmärksamma portion storlekar och planera måltider kan hjälpa. Att träna regelbundet minst 30 minuter de flesta dagar kan hjälpa dig att styra din vikt och främja välbefinnande. Håll dig aktiv och äta rätt för att minska risken för diabetesutveckling.

Kontroll av diabetes

Att bli diagnostiserad med diabetes kan vara en möjlighet för dig att ta kontroll över ditt välbefinnande. Diabetes kan kontrolleras genom fysisk aktivitet kost och medicinering vid behov. Det är viktigt att förstå effekten av dina läkemedel eventuella biverkningar och hur man hanterar lågt blodsocker när det uppstår. Övervakning av blodsocker regelbundet kan hjälpa dig att se till att det är under kontroll och identifiera problem som övermålning som behöver ändras. Din läkare eller nutritionist kan också identifiera kost och motion riktlinjer som är rätt för dig.

Komplikationer av diabetes

Tyvärr kan diabetes leda till långsiktiga komplikationer. Dessa inkluderar ögon- njure- nerv- gastrointestinala hud- och cirkulationsproblem. Förebyggande av komplikationer inkluderar att hålla blodsockret under kontroll. Det är viktigt att ha regelbundna kontroller hos din läkare och ögonläkare.

Misuppfattningar

Den amerikanska diabetesföreningen rapporterar att 23 6 miljoner barn och vuxna i USA har diabetes. Eftersom så många människor har diabetes är det en missuppfattning att det inte är en allvarlig sjukdom. Diabetes är en mycket allvarlig sjukdom. Enligt American Diabetes Association är det den sjunde ledande dödsorsaken och orsakar fler dödsfall än bröstcancer och AIDS kombinerat och två av tre diabetiker dör av en hjärtrelaterad sjukdom. Många komplikationer av diabetes kan leda till funktionshinder eller död.