Hur man sänker kolesterol med äggplantor Water

terol är ett vaxartat ämne som finns i blodet. Något kolesterol är nödvändigt för god hälsa men för mycket kolesterol kan leda till allvarliga hälsokomplikationer inklusive hjärtinfarkt och stroke. Enligt "Mosby's Manual of Diagnostic and Laboratory Tests" är en total kolesterolnivå mindre än 200 mg /dL idealisk 200 mg /dL till 239 mg /dL betraktas som gränslinje hög och en nivå högre än 240 mg /dL definieras som hyperkolesterolemi och lägger dig i ökad risk att utveckla hjärtsjukdom. När det används dagligen i en månad kan äggplanta vattnet minska den totala kolesterolnivån med upp till 20 mg /dL enligt "Nutrition: Concepts and Controversies."

Hantera ditt högt kolesterol med äggplanta vatten är inte ett substitut för Sjukvård. Rådgör med din läkare innan du använder äggplanta vatten eller något annat hemmedel för att behandla ditt höga kolesterol.

Tvätta och torka en ny aubergine. Skär auberginen i 1/4 tum till 1/2 tums skivor.

Fyll en 32 oz. kruka med vatten.

Placera aubergine i vattnet. Sätt krukan i kylskåp i minst 12 timmar.

Sippa äggplantans vatten hela dagen. Om du hittar smaken av äggplantans vatten obehagligt maskerar du smaken genom att klämma saften av en citron lime eller apelsin i vattnet.

Drick 32 oz. av auberginevatten dagligen i minst en månad - den minsta tid som krävs för att producera en minskning av den totala kolesterolnivån med äggplanta vatten enligt "Making Plant Medicine." Äggplanta vatten är dock säkert att dricka dagligen så länge du och din läkare tror att det är bra för dig.

Saker som behövs

Aubergine