Gratis Personal Trainer Tools

edan en personlig tränare jobbar med att piska en klient i form är det ibland möjligt att förlora entusiasm eller inspiration för positionen. Alla behöver några verktyg i sitt bälte som kan göra arbetet med kunder lite enklare eller som kan ge upp lite motivation. Om du är på en budget kanske du inte är säker på var du ska vända dig till dessa verktyg men det är möjligt att hitta gratis online-resurser podcaster och böcker som kan återuppliva din entusiasm.

PAR-Q

Börja din personliga träningsplan genom att svara på några nyckelfrågor på ett kalkylblad som heter PAR-Q. PAR-Q är en akronym för frågan om fysisk aktivitet och färdighet. Det här skrivbara frågeformuläret är utformat att besvaras av kunden före den första personliga träningspasset. Det bidrar till att mäta nuvarande aktivitetsnivåer och undersöker klientens fitness- och viktmål. PAR-Q framhäver också hälsoproblem. Den frågar om redan existerande hälsoförhållanden som bröstsmärta yrsel och skelettproblem.

Mallar och diagram

En personlig tränare kan hitta en mängd mallar och diagram online som kan laddas ned skrivas ut och delas med kunder. Ta till exempel en träningslogg och uppmuntra din klient att fylla i det i varje session. Du kan också enkelt hitta matloggmallar veckovisa fitnessmallar och BMI-diagram.

Läs mer: Olika sätt att tjäna pengar som en personlig tränare

Podcasts

Ibland behöver du bara Hör några råd eller inspiration från dina kamrater. Podcast är gratis radioliknande ljudprogram som finns tillgängliga på en rad olika ämnen. En personlig tränare kan lyssna på podcaster om olika fitnessämnen liksom andra hälso- hälso- och nutritionämnen.

En personlig tränare som letar efter resurser kan också söka TED-samtal för dem om hälsa och fitness. Dessa samtal är ofta tillgängliga i podcastform på TED-webbplatsen eller på YouTube.

Träningsbibliotek

Ett komplett kompendium av övningar med en mängd olika utrustningar kan vara en värdefull resurs till en personlig tränare som vill skräddarsy ACE Fitness och ExRx är två webbplatser som erbjuder gratis online-träningsbibliotek som kan sorteras efter kroppsdel efter träningsnivå eller av utrustning som används. Biblioteken har videor eller foton på hur man gör varje övning.

Marknadsföringsverktyg

Som personlig tränare är det ofta upp till dig att söka kunder. Därför är du alltid i marknadsföringsbranschen tillsammans med fitnessbranschen. På nätet hittar du gratis marknadsföringsverktyg som nyhetsbrevsbyggare webbplatskartor och tips för att använda sociala medier för att få ditt namn där ute.