Hur påverkar Whey Protein Isolate Njurar?

Dina njurar arbetar tyst bakom scenen 24 timmar om dygnet sju dagar i veckan filtrering av onödigt vätska och kemikalier från din kropp. Även om naturen byggde redundans i ditt njursystem är det möjligt att du kan skada eller minska din njurefunktion om din kost eller droger. Forskare har studerat effekten av högproteinintag på njurfunktionen. Om du har mindre än vanlig njurfunktion prata med din läkare innan du tar ett kosttillskott med högt protein som vassleproteinisolat.

Proteininnehåll

Veteproteinisoler är en renad form av vassle Vassleproteinisoler har det mesta av vattnet fett och laktos av vassle borttagen vilket ger en produkt som består av 90 procent protein. Vassleproteinisoler innehåller de grenade aminosyrorna leucin isoleucin och valin som är värda av kroppsbyggare. Det finns inga medicinska indikationer på vassle.

Proteinmetabolism

Trots proteiner från vassleproteiner som en proteinkälla behandlar din kropp det som en länsmässig majshund. Whey digereras och bryts ner i dess ingående aminosyror som alla andra dieter protein. Aminosyrorna går in i blodflödet där din kropp använder dem efter behov för att bygga nya humana proteiner. Överskott av aminosyror används som kaloriekälla eller elimineras genom njurarna

Vete och njursfunktion

Det är möjligt att konsumera mer protein från vassleproteinisolat än vad kroppen kan använda. Det finns dock inget bevis på att denna proteinöverbelastning kommer att påverka en normal frisk njure negativt. En studie från 2003 som publicerades i "Annals of Internal Medicine" undersökte effekten av det dagliga proteinintaget på njurfunktionen av 1624 kvinnor i åldern 42-68. Forskarna fann ingen skillnad i njurfiltreringshastigheten hos kvinnor med normal njurefunktion oavsett mängd och typ av protein som de konsumerar. En studie publicerad i "Journal of the American Society of Nefrology" 2009 letade också efter korrelationer mellan proteinintag och nedsatt njurfunktion. Denna studie omfattade 8 461 män och kvinnor med normal njurfunktion. Ämnena följdes i genomsnitt sju år. Forskarna hittade inga bevis som förbinder högre proteinintag med en nedbrytning i njurefunktionen.

Varningar

För mycket vassleproteinisolat kan vara ett problem om du redan har nedsatt njurfunktion. Du bör vara försiktig med ditt proteinintag från vassle eller någon annan källa om du har kronisk njursjukdom eller CKD. Den extra belastningen av kemikalier för filtrering och utsöndring sätter på tryck på ett redan överbelastat organ. I 2003 års "Annals of Internal Medicine" -studie visade sig att högre intag av dieter protein faktiskt ytterligare förstoppade njurfunktionen hos kvinnor som hade dåliga njurar i början av studien.