Fördelar med Whey Protein Isolate

Vassleproteinisolat framställs av pastöriserad vassle som har avlägsnat nonproteinelement. Whey är en biprodukt vid framställning av ost. När en tillräcklig mängd icke-proteinkomponenter har avlägsnats torkas det resulterande proteinmaterialet. Den har en ren ren smak enligt American Dairy Products Institute. Whey används som ingrediens i många typer av mat inklusive kött mejeriprodukter godis och drycker. Vid jämförelse med koncentrerat vassleprotein har vassleproteinisolat högre proteinhalt och lite om något fett eller laktos enligt National Mejerirådet.

Aminosyror

Veteproteinisolat är ett komplett protein vilket betyder att det har alla de aminosyror som behövs i en daglig diet. Den innehåller höga nivåer av förgrenade aminosyror. Förgrenade kedjaminosyror är till skillnad från andra aminosyror för att främja muskeltillväxt eftersom de kan metaboliseras direkt i muskelvävnaden.

Leucinnivå

Väteproteinisolat innehåller en hög grad av leucin vilket främjar syntesen av muskelprotein och muskeltillväxt. Det främjar också förlusten av fettvävnad på grund av den energi kroppen behöver för att bearbeta leucin. Vid jämförelse med sojaproteinisolat har vassleproteinisolat 50 procent mer leucin.

Cysteine ​​

Vassleproteinisolat har en hög grad av cystein. Enligt Whey Protein Institute ökar vassleproteinet immunförsvaret. Det gör detta genom att lyfta kroppens nivå av glutation. Kvinnor med högsta nivåer av plasmastystein har minskad risk för bröstcancer jämfört med kvinnor med lägsta nivåer av plasmastystein.

Andra fördelar

Vassleprotein kan hjälpa till att kontrollera blodsockernivån och det kan hjälpa människor som har diabetes att kontrollera sina dieter. För gravida kvinnor som har ökat behov av protein ger vassleproteinisolat en rik proteinkälla. Veteprotein kan också bidra till att förhindra förlust av ben och muskler hos äldre.