Whey Protein Produkter som innehåller Kreatin Biverkningar

y protein är ett mjölkbaserat näringstillskott som används av idrottare som en högproteinmjölksersättning för att stimulera muskelväxt reparation och återhämtning efter träning. Kreatin är ett näringstillskott som kan öka muskelstyrkan tillväxten och prestanda under intensiv träning varför det ibland kombineras med vassleproteinpulver och marknadsförs till idrottare som en prestationsförbättrande tillväxtstimulator. Veteprotein och kreatin har båda potentiella biverkningar därför rekommenderas att du konsulterar din läkare innan du använder dessa två produkter.

Nitrat i Vassprotein

Vetproteintillskott ökar mängden kväve i kroppen eftersom aminosyrorna som utgör proteinmolekyler är kvävebaserade. En ökning av kväve kan ge överdriven stress på din lever. Höga halter av nitrater över en lång tid kan orsaka leverskada särskilt om du har en svag eller kompromitterad lever på grund av sjukdom eller sjukdom. Höga halter av nitrater som cirkulerar i hela blodbanan kan också sänka blodtrycket vilket kan leda till att ditt blodtryck sjunker till potentiellt farliga nivåer om du tar blodtrycksmedicinering vilket orsakar trötthet yrsel och mental förvirring.

Vassleprotein och njurar

Kreatin och uttorkning

Kreatin kan orsaka uttorkning på grund av dess förmåga att hydratisera dina skelettmuskler som ett resultat av en process som kallas myofibril hydratisering. Genom att dra vatten i musklerna från resten av kroppen är det mindre vatten tillgängligt för andra kroppsvävnader och celler för att utföra sina normala processer och orsaka uttorkning. Effekter av dehydrering inkluderar torr mun trötthet kroppskramper mental förvirring yrsel illamående kräkningar och diarré. Svåra fall kan leda till anfall och till och med dödsfall. Att dricka mycket vatten kan minska risken för uttorkning på grund av kreatintillskott.

Kreatin och njurar

Som vassleprotein kan kreatin också placera överdriven stress på dina njurar genom att tvinga dem att behandla ett större antal metaboliter . Kreatin och vassleprotein kan när de tas tillsammans ge betydande stress på dina njurar och hindra deras förmåga att effektivt filtrera bort potentiellt skadliga toxiner och fria radikaler från din kropp. Att dricka stora mängder vatten kan hjälpa till att upprätthålla normal blodplasmvolym vilket gör det enklare för dina njurar att filtrera och bearbeta ditt blod.