Kalorierna i en sockerkaka

raditionella sockerkakor är fyllda med smör - och naturligtvis socker - så de är relativt höga i kalorier. Liksom de flesta kakor är dessa behandlar bäst reserverade för speciella tillfällen eftersom de ger relativt få näringsämnen trots den stora kaloribelastningen. För att hjälpa till att upprätthålla en hälsosam kost leta efter kalorier med kalorier eller göra dem hemma med hjälp av smidigare ingredienser.

Tips

Sugar Cookie har 476 kalorier och 7 14 g protein per 100 gram servering enligt till nutrition fakta som tillhandahålls av USDA matkomposition databas.

Kalori Detaljer

Kalorier räknar beror på produkten men den genomsnittliga köpta sockerkakan innehåller cirka 72 kalorier per stycke. Den genomsnittliga kakan bakad från kommersiellt beredd deg liknar 73 kalorier per kaka. Du kan också hitta sockerkakor med reducerad kalori på marknaden som innehåller cirka 30 kalorier per kaka. Om du bakar dina kakor från början leta efter recept som använder fettfri vegetabilisk spridning istället för smör. En version från "Good Housekeeping" som också använder hälsosam helmjölsmjöl innehåller bara 35 kalorier per kaka.