Glutenfria dietpiller

Enligt en undersökning av CBS News startar 45 miljoner amerikaner en diet varje år och spenderar 1 till 2 miljarder dollar varje år på viktminskningsprogram. Glutenfri kost är en kost som har fått uppmärksamhet som en viktminskning metod bortom att behandla de som har celiaciasjuka eller en allergisk reaktion på vete. Dieters har också möjlighet att använda glutenfria dietpiller.

Identifikation

En glutenfri diet definieras som en diet som utesluter proteingluten som finns i en majoritet av korn inklusive vete korn och råg enligt Mayo Clinic.com. Celiac sjukdom skapar inflammation i tunntarmen så att eliminera gluten från en patients diet kan hjälpa till att kontrollera symptomen och förhindra komplikationer från sjukdomen.

Mat att undvika

Personer på en glutenfri diet bör undvika mat och drycker som innehåller korn bulgur durham farina grahammjöl kamut matzo måltider råg semolina spelt triticale och vete. Undvik också livsmedel gjorda med majs ris och soja såvida de inte är märkta som glutenfria. Många vitaminer och kosttillskott innehåller också gluten som ingrediens. Enligt en rapport från US News och World Today fortsätter tillgängligheten av glutenfria produkter att öka så de som har en glutenfri diet har nu fler val för mat och medicinprodukter än under de senaste åren.

Kosttillskott

Glutenfri dietpiller

Att följa en glutenfri kost kräver särskild uppmärksamhet till ingredienser; diet piller ingredienser är inget undantag. När du letar efter ett glutenfritt dietpiller se till att ingredienserna på flaskan är rena. Rena ingredienser kommer att säkerställa att tillägget är glutenfritt. Undvik dietpiller som innehåller fyllmedel. " Se till att etiketten säger "glutenfri". Om etiketten inte specifikt anger glutenfri finns det en möjlighet att dietpillen kan innehålla även de minsta spåren av gluten. När det är osäkert undvik att köpa eller använda en produkt. Dessutom ger många tillverkare information om en produkt när de begärs. Varningar

Enligt USA. Världs- och nyhetsrapporten använder 1 procent av individerna glutenfria dietpiller och följer en glutenfri kost som ett resultat av celiaki. Men många andra följer denna diet som en fluga. Rådgör alltid med din läkare innan du börjar en glutenfri diet för att säkerställa att du får tillräckliga mängder vitaminer och näringsämnen. Enligt MayoClinic.com kommer de som saknar en glutenfri diet sannolikt att sakna järn kalcium fiber tiamin riboflavin niacin och folat.