Det finns många recept för att göra egna glutenfria mjölblandningar men eftersom glutenfria dieter blir mer populära har förblandade mjölor uppträtt på de flesta livsmedelsmarknaderna. Pamelas baka och pannkaka mix är ett vanligt varumärke för bakning liksom King Arthur General Mills Bisquick och Bobs Red Mill. Brandnamnbröd med glutenfria produkter inkluderar Udi's Gluten Free Foods Rudi's Gluten Free Bakeri och Kinnikinnick Foods.
Upptäcka Pasta
En mängd olika glutenfria pasta finns. Många pastor är gjorda med ris eller majsmjöl medan olika korn som quinoa används för andra. Namn-märke pastaer inkluderar Tinkyada Ancient Harvest Ronzoni Barilla och Sam Mills. Förberedda frysta och boxade pasta måltider kan köpas också. Caesars pasta Dr. Schar och Annie's Homegrown är populära märken av förblandade pasta måltider.
Hitta Snacks
Roliga och knäckta mellanmål kan lätt hittas för personer med en glutenfri diet. Nyckelfaktorn är att läsa ingredienslistan. Vissa märken av tortilla chips är glutenfria medan andra inte är. Till exempel har vanliga nacho Doritos vetegluten medan Ranch-flavored Doritos inte. Andra namn-märke snacks inkluderar alla naturliga popchips Glutino brödrost bakverk Lara barer EnviroKidz organiska Crispy Rice Bars och Cheetos. Många märkesskivor och kakor innehåller inte gluten.
Hittaing av spannmål
Spannmål kan vara en snabb och enkel måltid. Flera märken av glutenfria spannmål finns tillgängliga. General Mills gör Rice Chex-spannmål som är glutenfria och kommer nu i flera smaker som äppel kanel vanilj choklad och honungsmutter. Krusiga risflingor finns som Kelloggs Glutenfri Rice Krispies och EnviroKidz Koala Crisp. EnviroKidz har också Leapin Lemurs Panda Puffs och Gorilla Munch - alla glutenfria spannmålsprodukter med majs.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online