Bulletin Board Idéer för mat och näring

m du syftar till att undervisa skolbarn om vikten av att äta en hälsosam diet eller du har ansvar för wellness på din arbetsplats kan en anslagstavla vara ett effektivt sätt att tillhandahålla utbildningsmaterial och resurser om hälsa och näring. Tricket är att göra anslagstavlorna färgglada och visuellt tilltalande så att människor lockas att komma och ta en titt. Börja med att täcka brädet med en färgstark bit av slaktpapper och sedan fästa ditt pedagogiska material.

Tips of the Week

Lägg till ett avsnitt i din anslagstavla för att lägga in ett tips på veckan. Detta kommer att locka studenter eller medarbetare att fortsätta komma tillbaka till anslagstavlan för att lära sig mer. Kanske kan du hänga ett tips som säger att ersättning av soda med vatten är en hälsosam metod att minska sockerintaget eller att lägga till minst en portion frukt eller grönsaker till kosten är ett bra sätt att få mer fiber. Vuxna kan dra nytta av ett tips om att äta mer fet fisk som lax medan barn kan dra nytta av att lära sig mer om att välja hälsosamma menyalternativ för skolkafeteri.

Sats du inte ...

Gör din anslagstavla underhållande genom att ha en sektion med närings- och hälsofakta som inte är allmänt känd. Kanske kan du hänga ett faktum som säger vilka hot dogs verkligen är gjorda av eller häng en bild av vad 10 teskedar socker i en genomsnittlig läsk ser ut. Om du skapar en anslagstavla på din anställningsort kan du berätta för anställda hur många kalorier som finns i traditionella matvaror eller snabbmat. Många barn är underhållna av bruttofakta så du kan hänga bilder av vad fett eller kolesterol ser ut som att hjälpa dem att välja hälsosam mat.

Bilder Galore

Skapa en bilddriven anslagstavla som kan vara särskilt fördelaktigt för barn som är för unga att läsa eller för vuxna som inte har tid att sluta och läsa en massa fakta på en anslagstavla. Häng grafik av MyPlate-måltidsplaneringsrekommendationerna från U.S. Department of Agriculture. Separera din anslagstavla i två sektioner och häng bilder av hälsosam mat i ett avsnitt och bilder av skräpmat i den andra sektionen.

Interactive Bulletin Boards

Om din anslagstavla finns på din anställningsort skapa ett receptutbytesavsnitt. Uppmuntra dina medarbetare att lämna kopior av hälsosamma recept för andra att ta. Be både vuxna och barn att ta bilder av hälsosamma måltider som de förbereder eller äter hemma att hänga på anslagstavlan. Bilderna kan motivera andra att göra hälsosamma måltider själva. Du kan också hänga upp en blank MyPlate-grafik och be folk att få bilder av mat att lima eller tejpa i rätt delar av grafiken. Detta visar alla andra vilka typer av mat de ska äta.