Näringsinformation för Cracker Jacks

en söta behandla med ett "pris i varje lådan" Cracker Jack introducerades 1896. Snackens maskotar är Sailor Jack och hans hundpinne Bingo. Den ikoniska sången "Take Me Out to the Ball Game" nämner popcorn-mellanmålet. Förstå näringsinnehållet i Cracker Jack för att bättre hjälpa till med att planera din diet.

Serveringsstorlek

En serveringsstorlek Cracker Jacks är cirka ½ kopp eller 28g. Varje låda med vanliga storlek Cracker Jacks innehåller 3 ½ portioner.

Ingredienser

Producerad av Frito-Lay Cracker Jacks innehåller huvudingredienser av popcorn melass och jordnötter. Ytterligare ingredienser inkluderar socker majssirap salt och majs och /eller sojabönolja.

Kalorier

En servering av Cracker Jacks innehåller 120 kalorier. De tre makronäringsämnen som ger kroppen kalorier är kolhydrater protein och fetter säger McKinley Health Center. En servering av Cracker Jacks består av 23g kolhydrater 2g protein och 2g av totalt fett. Mellanmålet är transfettfritt och innehåller inga mättade fetter.

Näring

Det enda vitaminet eller mineralet i mellanmålet är en liten mängd järn. En servering av Cracker Jacks innehåller 4 procent av ditt dagliga värde av järn baserat på en diet med 2 000 kalorier. Cracker Jacks innehåller ca 70 mg natrium per portion vilket är cirka 3 procent av ditt dagliga rekommenderade värde. Cracker Jacks innehåller 1g dietfibrer och 15g socker.

Överväganden

Cracker Jacks är ett gluten- och kaseinfritt mellanmål. Maten överensstämmer med den ortodoxa unionens kosherriktlinjer och anses vara en koshermat. Mellanmålet innehåller inget mononatriumglutamat en smakförstärkare och är laktosfri. Ät inte Cracker Jacks om du har jordnöts- eller trädnötsallergier.

Varianter

Förutom original Cracker Jacks har Frito Lays lagt till snacksnätet. I 1992 introducerades smörkolvflavour Cracker Jacks. En lättmåttig version av mellanmålet skapades 1995. Relaterade tilltugg inkluderar Cracker Jacks Smörkaramellklyftor och Smörkaka-jordnötter.