Vad är fördelarna med Slim Fast?

Slim-Fast är en rad mjölksersättningsprodukter tillverkade av Unilever. Dessa produkter är utformade för att ge näring i form av en starkt dryck. Enligt Slim-Fast.com när de används för att ersätta två måltider hjälper dessa drycker till att uppmuntra viktminskning. Dessa färdiga drycker passar kriteriet för en lätt måltidsbyte är vitamin- och mineralförstärkt och rik på fiber. Medan äkta hela mat är alltid det bästa alternativet kan Slim-Fast-skakningar vara till nytta för att hjälpa dig att kontrollera ditt kaloriintag för att gå ner i vikt.

Mäter lättmätningskriterier

Slim-Fast shakes är utformade för att vara används som mellanmål eller en lätt måltid ersättning för att uppmuntra viktminskning. För att möta dessa mål bör dessa färdiga drycker vara kalorikontrollerade men erbjuda balans mellan kolhydrater protein och fett för optimal näring samt en märkbar mängd dietfibrer för optimal mättnad. Enligt Bodybuildingforyou.com erbjuder de bästa ljusmjölksskakningarna cirka 200 kalorier och i genomsnitt 20g protein. Alla Slim-Fast-skakningar ger 180 till 190 kalorier per portion och varierar i proteininnehåll från 10 till 20g.

Rika på mikronäringsämnen

Slim-Fast shakes är förstärkta med 23 viktiga vitaminer och mineraler som förbättrar dess näringsvärde. I genomsnitt möter en servering 30 procent av det rekommenderade dagliga värdet eller DV för de flesta av dessa näringsämnen. Den är särskilt rik på antioxidant näringsämnena; vitaminer E och C samt kalcium och fosfor som möter 50 procent till 100 procent av DV för varje. Eftersom Slim-Fast är mjölkbaserad är den rik på näringsämnen som naturligt finns i mjölk till exempel kalcium vitaminer D A B2 och kalium. Andra vitaminer och mineraler som tillsätts till denna produkt finns i syntetisk form. Vissa syntetiska näringsämnen såsom folsyra absorberas bättre än i naturlig form.

Bekväm och bärbar

Äta något är alltid bättre än att hoppa över en måltid. Hoppa över måltider kan orsaka dips i blodsocker låga energinivåer och uppmuntra binging senare på dagen. Dessutom enligt BBC hoppa över måltider kan orsaka andra hälsorisker. Lämpliga bärbara och icke-fördärvliga proteindrycker som Slim-Fast är ett enkelt alternativ för dem som är korta i tid eller som annars kan hoppa över en måltid helt och hållet. De ger en koncentrerad källa till makronäringsämnen såsom protein. Även om högkvalitativt protein är tillgängligt från många hela livsmedel som mejeriprodukter och kött är dessa livsmedel förevigt och kanske inte lika praktiska. Ready-to-drink shakes kan kastas i en väska eller gymnastikväska för senare konsumtion. Förutom högkvalitativt protein är Slim-Fast en färdig källa för att aktivera kolhydrater och har låg fetthalt.