Kan ett förlust av elektrolyter göra din kropp Ache?

in kropp gör ont och det förhindrar att du fullgör dina dagliga uppgifter och gör det omöjligt att slappna av. Din värk och smärta kan bero på ett antal villkor inklusive en obalans i dina elektrolyter. Din kropp kräver en korrekt balans av elektrolyter för att upprätthålla dina celler och organers korrekta funktion. Ett besök hos läkaren kan avgöra om elektrolytubalans bidrar till kroppssmärta.

Elektrolyter

Elektrolyter är mineraler och vätskor i kroppen som blir ioner för att kunna leda elektricitet. Den korrekta balansen av elektrolyter krävs för att säkerställa att din kropp fungerar särskilt dina celler och organ. Balanserade elektrolyter är viktiga för muskelfunktion blodsyra och för reglering av mängden vatten i kroppen. University of Maryland Medical Center rapporterar att elektrolyter bildar baser syror och salter i kroppen såsom kalcium natrium kalium klor bikarbonat och magnesium.

Elektrolytbalanser

Du förlorar elektrolyter när du svettar drivet. Under perioder med intensiv träning såsom körning av avstånd måste du ersätta elektrolyter för att säkerställa att du inte förlorar mer natrium genom svett än du tar. Natrium är den primära elektrolyten utanför dina celler medan kalium är elektrolyten inom celler. En obalans i dessa elektrolyter kan orsaka ett antal livshotande tillstånd såsom hyponatremi liksom en mängd symtom.

Muskelvägar och elektrolyter

Ett antal villkor bidrar till kroppsvärk mest vanliga som inkluderar spänning stress överanvändning och mindre skada rapporterar MayoClinic.com. Muskelvärk är vanligt förekommande och enligt University of Maryland Medical Center kan det påverka mer än en muskel senor ledband ben fascia och dina organ. En vanlig orsak till muskelvärk är elektrolyt obalanser. I synnerhet kan för lite kalcium och kalium bidra till ont och smärta.

Andra symtom

Obalanser i elektrolyter kan orsaka ett antal andra biverkningar inklusive diarré yrsel illamående kräkningar och jämn stroke. Hyponatremi är ett tillstånd som uppstår när för mycket natrium förloras vanligtvis genom överdriven svettning utan att ersätta den. Brist på natrium orsakar vatten att rusa till dina celler ett symptom på den eventuellt dödliga hyponatremien. Du kan hantera milt elektrolyt obalanser hemma; emellertid kan allvarliga elektrolyt obalanser kräva medicinsk intervention. MayoClinic.com rekommenderar medicinsk behandling om kräkningar förvirring och förlust av medvetande utvecklas.