Hem Remedy Detox Bath

Även om det finns flera olika metoder för att avgifta din kropp av föroreningar är en av de mer avslappnande och effektiva teknikerna att bara tillåta din kropp att svettas ut och släppa ut dessa toxiner genom dina porer. Enligt Dr Sara Koch Jernigan en bidragsgivare till medicinsk tidskrift "Lilipoh" hjälper hemmet avgiftning att "lindra smärta stoppa många infektioner i spåren och hjälpa kroppen att återfå balans." Denna åtgärd kräver bara ett fåtal produkter och mindre än en timme att slutföra.

Detox Supplies

Flera olika produkter kan användas för självavgiftning. Hemma bad är lika unika och individer som varje person gillar. De flesta detoxbad har ungefär tre liknande ingredienser. Sådana ingredienser som många yrkesverksamma använder och rekommenderar är 2 till 4 koppar epsom salt (magnesiumsulfat) 1 till 2 koppar soda (natriumbikarbonat) eller 32 till 64 fluid oz. av väteperoxid ingefära lavendel rosmarin och aromaterapioljor. Mängder av varje produkt är föremål för ens smak. Detoxbad görs vanligen på en ledig "stressfri" dag. De flesta avgiftningsbad tar ungefär 40 minuter till en timme för fulla resultat. De första 20 minuterna är avsedda att hjälpa din kropp att ta bort toxinerna medan de andra 20 minuterna används för att absorbera mineralerna i vattnet. Återstående tid tilldelas för fortsatt avgiftning. Varmvatten är ett viktigt inslag i att skapa ett ång- /svettframkallande resultat.

Avgiftningsprocess

Medicinska studier har visat detoxbad för att lindra smärta genom fortsatt användning. Kroppen börjar svettas ut i toxinerna genom dina porer inom 20 minuter. Epsom salt används för dess sulfat egenskaper vilket är ett viktigt mineral som vissa människor saknar i kroppen. Användning av sulfat hjälper till att avgifta kroppen av miljökemikalier livsmedelstillsatser och till och med vissa droger och toxiner i lever och tarmar. detta mineral avoxar också de uppbyggda hormonerna-sköldkörtel och östrogen. Principen att använda ingefära i avgiften är att hjälpa till att öppna kroppens porer och eliminera toxiner. Som rapporterats av webbplatsen Quest for Advanced Condition fungerar ingefära också som en smärtstillande. Om influensaliknande symtom upplevs nästa dag är det ett tecken på att din kropp rider sig av gifter. Syftet med bakpulver är för dess alkaliska vilket hjälper till att dra de giftiga ämnena från din hud i snabbare takt.

Tips

Med någon typ av detox eller kroppsflöde dricker du rikligt med vatten för att fylla på och rehydrering är ett viktigt element. Många proffs rekommenderar att man tar ett glas vatten i badkaret. På så sätt kan en person dricka under och efter badet för att hjälpa till med att utsöndra toxinerna. Även under en detox jobbar kroppen redan hårt för att släppa kroppsliga toxiner konsumera en måltid omedelbart före eller efter en detox saktar bara hela processen ner. Flera läkare jämför också denna process till de åtta till tolv timmarna snabbt innan blodarbete eller kirurgi-fastande bara förenklar detoxen. En annan metod professionell användning som noteras i boken "Spa Bliss" sänker ditt sinne och kropp i en lugn och avkopplande zon i ytterligare två eller flera timmar. Många spa damer packar också sina kunder i varma filtar eller handdukar för att fortsätta detox processen. Författaren Jo Glanville-Blackburn rekommenderar också att torka borsten din hud för att ha extra fördelar med att exfoliera kemikalierna och toxinerna bort från din kropp.

Fördelar

Detoxbad hjälper till att eliminera överflödigt fett och uppbyggnad av toxiner. Det hjälper också till att återställa och föryngra kroppen. Hemma bad är lättbedömliga och kostnadseffektiva. Detoxbad kräver inte förtäring av andra ämnen och kan göras i privatliv och på fritid. Energinivån ökas medan matsmältning och sömnmönster förbättras. Andra fördelar med ett hemmet detoxbad är att öka ämnesomsättningen öka syrerik blodcirkulation tydligare hud samtidigt som du förbättrar din figur. Varningar

Total kroppsavgift bör inte göras dagligen. Två till tre gånger i veckan rekommenderas för fortsatt framgång. Symptom på lumthet och stickningar är normala. Ångest och rastlöshet noteras också som vanliga biverkningar. Avgiftning avviker också ditt system genom att extrahera alla föroreningar i kroppen vilket kan leda till andra tillfälliga biverkningar såsom irritabilitet. Detoxbad rekommenderas inte för någon som är gravid eller har hjärtstillstånd. Eftersom kroppen arbetar hårt för att släppa ut gifter upplever många människor högt blodtryck och överhettning - två biverkningar som kan bli potentiellt farliga för en person som riskerar hjärtattack eller någon med utvecklande foster.