Kaffe och artrit

Kaffe har blivit synonymt med morgon för många människor. Oavsett om det är energibrytningen från koffein eller bara lukten av bryggroten signalerar kaffet början på dagen. När du har artrit kan kaffe ha en annan betydelse. Kaffe kan av en nödvändighet - eller ett hinder - till ditt dagliga liv.

Smärta Nivåer

Några studier bland annat en av kinesiologiprofessor Robert Motl vid University of Illinois visade koffein som till hjälp för att lindra smärtan av motion. Kaffedrinkare som konsumerade tre till fyra koppar om dagen kände mindre smärta från sina träningspass. Slutsatsen var att koffein fungerar på en del av hjärnan och ryggmärgen som behandlar smärta en av de vanligaste symptomen på artrit.

Giktpreventiv

Gikt en form av artrit kan förebyggas av förbrukningen av kaffe. Johns Hopkins rapporterar att en studie utförd i Kanada av mer än 14 000 deltagare visade en minskad risk för gikt för de som konsumerade kaffe. Män och kvinnor i studien drack minst fyra koppar om dagen och sänka sin chans att få sjukdomen i hälften. Även om fördelen var lite bättre för dem som dricker koffeinfritt kaffe minskade de med koffeinhalten även risken för gikt.

Rheumatoid artritrisk

Läkare vid Helsingfors folkhälsoinstitut drog slutsatsen att överflödig kaffekonsumtion minst 11 koppar om dagen - kan öka en persons risk att utveckla reumatoid artrit. Liknande resultat erhölls i sjuksköterskans sjuksköterska. National Institute of Health undersökte fynd om rheumatoid artrit och kaffe och slog fast att risken att få reumatoid artrit från att dricka kaffe var låg.

Överväganden

Det finns många faktorer som måste beaktas när man överväger kaffe konsumtion om du har artrit. Om sömn är ett problem kan konsumtion av koffein störa sömnmönstren. Det kan också påverka energinivåerna. Även om drycken gör att du känner dig vaken först faller nivån när den slits av. Dessutom kan det finnas interaktion mellan vissa droger och kaffe. Diskutera med en hälsovårdspersonal huruvida kaffe kan påverka din artrit.

Koffein

Effekten att kaffe har på artrit kan vara direkt relaterat till koffeinnivåer. Med undantag för gikt visar det mesta av forskningen inte skada eller hjälp från själva kaffebönan. Detta skulle innebära att andra koffeinprodukter - som te och choklad - skulle ha samma effekter på artrit som kaffe gör. Om din läkare säger att du ska eliminera kaffe från din kost fråga om behovet att undvika andra koffeinfria drycker.