Kan vitaminer få mig att förstoppas?

örstoppning uppstår när du måste spänna för att ta en tarmrörelse. Förstoppning kan orsakas av blockeringar i tarmarna mageförhållandena och medicinering och multivitamin biverkningar. I vissa fall kan fiber lindra förstoppning men att ta för mycket på en gång kan också bidra till det. Se din läkare om du har tagit multivitaminer och upplever förstoppning.

Multivitamin Vanliga Biverkningar

Vanliga biverkningar från att ta multivitaminer är upprörd mage huvudvärk och obehaglig smak i munnen enligt Drugs.com . Kvinnor som tar prenatala vitaminer eller vitaminer som innehåller högt järnhalt kan utveckla förstoppning. Förstoppning är ett vanligt symptom som människor upplever när man tar multivitaminer som innehåller mineraltjärnet.

Strykjärnssymptom

Om du har järnbristanemi kan din läkare föreslå att du tar över disk kosttillskott. Järntillskott kan orsaka biverkningar som illamående diarré obehag halsbränna eller förstoppning. Dessa symtom kan dämpas i samband med att järntillskott tas. Du kan dock uppleva dem under hela kursen.

Behandling

Att byta multivitaminer kan underlätta magen obehag. Tala med din läkare innan du byter multivitaminer särskilt om han har föreslagit att du tar den du är närvarande på. Din apotekspersonal kan föreslå att du tar en överklagande laxermedel eller ökar ditt fiberintag för att underlätta förstoppning.

Varning

Om du tar för många multivitaminer som innehåller järn eller enda järntillskott kan det leda till överdosering av järn . Ironöverdos kan vara potentiellt dödlig om den inte behandlas inom de första 48 timmarna av överdosering. MedlinePlus säger att döden kan uppstå även upp till en vecka efter den första överdoseringen av järn.