Hur mäter järn i blodet?

ärn är en av de viktigaste mineralerna och används av din kropp för en rad viktiga funktioner. Därför är det viktigt att ha järn i din diet och i ditt blod. Det finns flera blodprov som används för att detektera mängden järn i ditt blod. Dessa är oftast utförda för att förhindra eller diagnostisera en järnbrist.

Järnblodtester

De väsentliga testerna som kontrollerar blodets järnnivåer innefattar ett hemoglobintest ett serumjärntest ett totalt järnbindningsförmåga test och ett serum ferritin test. Din läkare kan beställa en eller flera av dessa test som en del av en järnpanel. Varje test har normala och ideala intervall men i allmänhet bör den ideala järnnivån vara 60 till 170 mcg /dL. Andra viktiga järnintervall innefattar total järnbindande kapacitet på 240 till 450 mcg /dL och en transferrinmättnad på 20-50 procent enligt PubMed Health. Både hemoglobin- och serumferritinprovning har varierar för både man och kvinna. Hemoglobin är idealisk för en man om din nivå är 13 8 till 17 2 g /dL och 12 1 till 15 1 g /dl om du är kvinna. De ideala områdena för ferritin är 12 till 300 ng /ml för män och 12 till 150 ng /ml för kvinnor.

Järnbrist

Låga nivåer av järn i ditt blod kan orsakas av blodförlust fattig kost eller ett problem med din kropps förmåga att absorbera järn från mat. Låga nivåer leder till järnbristanemi och kan inkludera symtom som sköra naglar minskad aptit trötthet huvudvärk irritabilitet andfåddhet ont i halsen ovanlig matbehov och svaghet. Järnbrist kan också göra att huden blir blek och dina ögonblommor blir blåa.

Betydelsen av järn

Ett viktigt område som järn är mycket viktigt i är att producera proteiner. Din kropp använder järn för att göra två mycket viktiga proteiner som kallas hemoglobin och myoglobin. Båda dessa är viktiga för transport och lagring av syre i kroppen. Dessutom används järn också i produktionen av enzymer som används i de tusentals kemiska reaktioner som äger rum varje dag.

Överväganden

De flesta blodprov utförs för att se om dina järnnivåer är för låga men för mycket järn i ditt blod kan också vara ett problem. Faktum är att höga halter av järn i ditt blod är giftiga. Av denna anledning har en övre gräns för daglig intag fastställts till 45 mg per dag. Om du är oroad över dina järnnivåer och om du konsumerar rätt mängd bör du prata med din läkare om att du har kontrollerat dina blodnivåer.