Running With Earbuds

är du går ut för din morgonlöpning vill du inte oroa dig för att dina öronproppar faller ut eller orsakar infektion. Medan öronproppar ofta är den mest bekväma typen hörlurar kan de också vara besvärliga. Om du inte har en perfekt passform kan de falla ut. Genom att se till att dina öronproppar är ordentliga och ordentligt anpassade kan du gå och springa där din musik inspirerar dig att gå.

Rengör dina öronproppar innan du använder dem. När du kör svettar du och skapar en varm och fuktig miljö som är perfekt för bakterier i öronen enligt FitSugar.com. Genom att sväva dina öronproppar med gnugga alkohol innan du använder dem dödar du bakterierna så att du kan se till att de är rena och klara för din körning.

Köp öronproppar som har plastlock över högtalare. Plastlocken är gjorda av en gel som formar sig i form av örat och hörselgång. Detta garanterar en bättre passform så att dina öronproppar är mindre benägna att studsa ut medan du kör.

Kontrollera öronproppens riktning. De flesta öronproppar har en L eller en R tryckt på knoppen för att ange vilket örat öronproppen ska gå in i. Medan det kan tyckas trivialt är varje öronpropp utformad så att den passar örat betecknad på knoppen.

Dra ihop öronkroppen genom din skjorta klipp din musikspelare på din shorts. Ju mindre sladden rör sig ju mindre sannolikt är det att öronpropparna kommer att falla ut. Genom att hålla sladden mot bröstet håller du den immobiliserad.

Bär ett örhänge runt huvudet och under öronen för att fästa öronpropparna på plats. Det kommer inte bara att hjälpa till att hålla svett bort från dina öronproppar men det kommer att hålla dem säkrade.

Köp ett par öronklämmor som klämmer på dina öronproppar. Klipp dem runt öronen för att hålla dem på plats föreslår Wired magazine. För ungefär $ 10 från och med 2013 kan du säkra dina öronproppar.

Tips

Vissa människor kan inte rymma ett öronbud. Deras örekanal kan vara för stor eller liten. Eftersom det handlar om att springa och din komfort om du inte kan bära öronproppar bekvämt kämpar du inte. handla om något som passar.

Varningar

Så roligt att det är anslutet till din favoritspellista medan du kör. stäng ner musiken när du är i höga trafikområden och när du korsar gatan.

Saker som behövs

Rubbing alcohol

Bomullsboll

Öronklämmor

Huvudband