Skizofreni

chizofreni är en psykisk sjukdom som ofta leder till att paranoiderna är paranoida bedrägliga och oförmögna att begränsa sig korrekt. Från och med februari 2011 har orsaken till schizofreni inte bestämts definitivt. Vissa människor som drabbats av denna psykiska sjukdom har psykoser med långa perioder av "normalitet" medan andra är i ett konstant psykotiskt tillstånd. Behandlingar inkluderar medicinering och terapi. Schizofreni är ett allvarligt tillstånd som är svårt att klara av både de drabbade och deras kära men att lära sig några grundläggande färdigheter kan hjälpa lider och deras vårdare hantera denna sjukdom.

Lär dig så mycket som möjligt angående schizofreni. Kunskap är ett kraftfullt verktyg för att hjälpa till att hantera sjukdomen eftersom det hjälper till att avlägsna rädsla för det okända och kan skingra den stigma som är kopplad till psykisk sjukdom. Håll dig uppdaterad om nya teorier och behandlingar. Samla in information från välrenommerade källor som psykiatriska proffs och artiklar skrivna av etablerade psykiatriker (se Resurser).

Uppmuntra patientens acceptans av tillståndet. Många schizofrener förnekar kraftigt psykisk sjukdom. Enligt psykologen och den schizofrena lidande Frederick J. Frese som övertygar en schizofren av hans tillstånd kan ibland uppnås av en betrodd individ som kan "gradvis flipa bort eller" avfyra "den styva kognitiva defensiva strukturen som utgör benekandet." Detta kan innebära att man får de lidande exemplen på hans psykotiska beteenden under sina mest rationella ögonblick.

Leta efter mönster och triggers av psykotiskt beteende. Schizofrener uppvisar ofta tecken på att ett psykotiskt episode kommer där deras humör och beteenden blir upprörda och potentiellt destruktiva. Dessa signaler kan vara ett arg skrämmat eller förvirrat ansiktsuttryck eller en fysisk handling som att vrida händer stimulera fram och tillbaka eller gnugga pannan. Genom att erkänna att en episod är nära förestående kan du hjälpa till att diffusa situationen. Tala med en terapeut om sätt att genomföra en lugnande miljö när du vet att det är en psykosykontakt som kommer.

Undvik situationer som sannolikt kommer att orsaka stress. Många schizofrener är oroliga i folkmassor eller situationer där mer än en obekant individ är närvarande. Enligt Internet Mental Health är det ofta användbart för schizofren att ta sig ur en överstimulerande miljö för att lugna sig. Om personen är skyldig att återvända till miljön är hon ofta bättre klarar av att klara sig efter att ha en paus.

Delta i avkopplande och roliga aktiviteter. Schizofrener trivs på samma sätt som alla människor. Uppmuntra experiment med olika saker som träbearbetning musik dans och samling. De mest effektiva hobbyerna för schizofrener är de som är kreativa och kräver inte mycket logisk resonemang.

Engagera sig i avslappningstekniker som yoga och meditation. Dessa övningar är gynnsamma både för psykiskt sjuka och för dem i hennes liv. Lär dig dessa tekniker från klasser under professionella terapisessioner och från videor och böcker. Var tålamod eftersom dessa avslappningsmetoder ofta kräver upprepade försök att uppnå fördelarna.

Delta i en supportgrupp för att dela erfarenheter och njut av kamratskap. MayoClinic.com rekommenderar dessa grupper både för schizofreni och deras kära (se Resurser).

Tips

Om du har en vän eller familjemedlem med schizofreni låt honom veta att du vill för att hjälpa honom att hantera sin sjukdom och kommer inte att förlora honom när tiderna blir svåra.

Skapa ett dagligt schema som innehåller en viss tid att ta medicin.