Hur man gör en Detox Footbath

n avgiftande fotbad antas vara ett sätt att ta bort överflödigt avfall från kroppen genom fotens botten. Sådana metoder har använts i tusentals år i antika folklore och medicin för behandling av infektion feber och kroniska sjukdomar. Att lära sig att göra en detox fotbad för användning i ditt hem med hjälp av relativt billiga ingredienser kan hjälpa till att förbättra din egen hälsa och välbefinnande samt erbjuda ett bra sätt att slappna av och lugna ner nerver och ångest. Gör ett detox fotbad med kalciumbentonitlera även känd som grön lera för ett utmärkt fotbad som har använts av indianer kineser och indianer i generationer.

Köp en burk med grön lera från din lokala hälsoaffär eller beställ online. Grön lera även känd som bentonitlera innehåller negativa joner som tros hjälpa till med att dra avfall från kroppen.

Blanda 1 till 2 koppar lera med 2 till 3 liter vatten tills innehållet är väl blandat.

Fyll ditt badkar med varmt vatten enligt din egen komfortnivå och tillsätt sedan ler- och vattenblandningen i badet.

Blötlägg i badet i ca 20 till 30 minuter. Om du är sjuk skära den tiden i hälften eftersom blandningen hjälper till att dra toxiner och vätskor tillsammans med det från din kropp och in i badvatten vilket gör att vissa människor känner sig trötta eller svaga. Drick vatten under hela processen för att ersätta kroppsvätskor utdragna genom lerabadet.

Förbered ett detoxfotbad med 1 kopp grön lera blandad med markerade örter efter eget val nästa vecka enligt doft om du vill. Fyll badkaret med tillräckligt med vatten för att täcka dina fötter. Blöt fötterna i ca 10-20 minuter och du kommer märka att vattnet börjar ändra färg som toxiner dras från kroppen och fyller badkaret.

Tips

Lägg till örter till badvattnet som hjälper till att främja avkoppling och rengöring såsom häxhasel yucca-rot hala elmbark och kapsum.

Saker som behövs

Bentonit (grön) lera

Örter (tillval)

Badkar eller stort fotfat