Finns det mat som behandlar naturligt glaukom?

laukom är en ögonsjukdom som kan leda till blindhet. Från och med 2011 finns det ingen botemedel mot glaukom men vissa livsmedel kan vara till hjälp. Glaukomforskningsstiftelsen säger att det är rimligt att anta vad du äter och dricker kan ha en effekt på sjukdomen. Många läkare berättar för sina patienter att äta mer spenat och andra gröna grönsaker för att hjälpa till med hälsoproblem inklusive glaukom grundnoterna. Att undvika vissa livsmedel och drycker rekommenderas också för att hjälpa till med glaukom.

Beskrivning

Glaukom är resultatet av ökat tryck i ögat vilket skadar optisk nerv över tiden enligt Glaucoma Foundation. Den optiska nerven bär visuell information från ögat till hjärnan vilket låter dig se. Symtom kan omfatta ögonsmärta ögonvärk halor runt ögonen eller suddig syn men ökat tryck i ögat och oregelbundenhet i optiska nerven kan bara detekteras med en ögonprov rapporterar University of Maryland Medical Center. Glaukom förekommer oftast hos människor över 60 år. Målet med behandlingen är att minimera synförlusten genom att minska trycket i ögat tillägger UMMC.

Spinat kan vara till hjälp för glaukom eftersom det innehåller högt mängder av antioxidanterna lutein och zeaxantin. Dessa två näringsämnen finns i stora mängder i ögat rapporterar Glaucoma Research Foundation. Andra näringsämnen som kan vara till hjälp på grund av deras antioxidant förmåga inkluderar vitaminer C E och A och mineral zink. Citrusfrukter är utmärkta källor till C-vitamin; flingor gröna grönsaker och ägg är bra mat att äta för E-vitamin; och vitamin A finns i morötter och helmjölk. De bästa källorna till ögon-hälsosam zink är magert kött och skaldjur. Andra goda livsmedel för glaukom inkluderar antioxidantrika frukter såsom blåbär körsbär och tomater enligt UMMC.

Tillägg att prova

Vissa örter som kan tillsättas till mat eller konsumeras som te kan vara till hjälp för glaukom. Några studier tyder på att ginkgo biloba kan vara till nytta för personer med glaukom rapporterar UMMC. Blåbär är en annan ört som kan vara till hjälp för visionstöd. Antioxidanterna lutein och zeaxanthin finns som tillägg liksom många ögonsjuka vitaminer. Eftersom kosttillskott inte kräver godkännande av US Food and Drug Administration måste du alltid kolla med din läkare innan du tar kosttillskott för glaukom.

Vad som ska undvikas

Glaukomforskningsstiftelsen rekommenderar att du begränsar koffein om du har glaukom eftersom för mycket koffein kan höja ögatrycket tillfälligt. Klipp tillbaka på salt socker och kalorier för att hjälpa till att avhjälpa högt blodtryck hjärtsjukdomar och diabetes vilket American Optometric Association indikerar kan öka risken för att utveckla glaukom. Också rensa bort transfetter som finns i munkar och påsar samt raffinerade livsmedel såsom vitbröd och vitt ris rekommenderar UMMC. Slutligen undvik att rikta stora mängder vatten på en gång. Studier har visat 80 procent av personer med glaukom som konsumerar en hel kvarts vatten på 20 minuter upplever ökat ögon tryck. Glaukomforskningsstiftelsen rekommenderar dricksvatten i små mängder under dagen om du har glaukom.