Örtteor för morgonsjuka

Vilka örtteer fungerar bäst för morgonsjuka kan visa sig vara en oväntat komplicerad fråga för nyfödda kvinnor. Visserligen många örter skryter rykte för lugnande åtminstone ett av symptomen i allmänhet associerad med morgon sjukdom - illamående yrsel kräkningar huvudvärk matsmältningsbesvär och flatulens. Men medan en medicinsk institution eller författare kan märka ett örtte så säkert och effektivt under graviditeten kan en annan varna för risken för missfall. Prata med en erfaren jordmor eller obstetrikare för att bestämma säkerhetsnivån hos olika örtte och om en receptbelagd medicin skulle vara att föredra.

Pepparmynta

Samma te du vände dig en gång till efter en natt på stan nu kommer till din räddning under morgon sjukdom enligt den amerikanska graviditeten Association eller APA. Pepparmynta är en klassisk mage-lugnande ört vare sig i godis fräsch eller teform. Dess effektivitet härrör från örtens förmåga att balansera flödet av matsmältningsgallen och sakta ner magmusklerna vilka båda bidrar till enklare matsmältningen enligt University of Maryland Medical Center. Teet kan också lindra flatulens och hicka som vissa kvinnor lider under i de tidiga stadierna av graviditeten. Herbalist Lesley Bremness föreslår att man använder hett te för att motstå illamående och kallt te för flatulens och hicka. Ta inte pepparmintte om du lider av gastroesofageal refluxsjukdom varnar UMMC.

Ginger Tea

Medan ingefära är en klassisk illamående-reliever skiljer sig åsikter om ingefäres säkerhet under graviditeten. APA listar det som "möjligen säkert". Prata med din barnmorska eller OB-GYN för att avgöra om ingefära är rätt för dig och behåll den mängd ingefära som används i varje te låg. "I min bok står ginger fortfarande som nummer ett" för att lindra morgonsjukan " skriver herbalmedicinsk författare James Duke i sin bok" The Green Pharmacy Herbal Handbook. "Enligt UMMC gör ingefära te ett säkert ett effektivt läkemedel för även svår kräkningar och illamående om dosen hålls under 1 gram per dag och i block som inte varar längre än fyra dagar i taget. När du gör ingefärate från pulverformig ingefära är 1 gram lika med ½ tesked eller en tepåse.

Raspberry Blad

Herbalists prisar löv av den röda hallonväxter så mycket som de gör bären. Blad från den röda hallonbusken är en av de klassiska graviditetsväxterna eftersom de tycks utgöra livmodern som förberedelse för arbete. Faktum är att de flesta "pregnancy tea" -blandningar innehåller hallonblad noterar APA. Örtens andra hjälpmedel till graviditet inkluderar förmågan att lindra illamående ge mycket järn och bidrar till en ökning av mjölkproduktionen. Fråga din utövare om huruvida du borde ha ve hallon te under första trimestern. Experter är oense om huruvida det är säkert att använda under de första månaderna. Om du är en av de olyckliga kvinnorna som lider av morgonjuka i mer än tre månader kommer du förmodligen att få framåt för att dricka teet. Annars kolla på första trimesteranvändningen och på rekommenderade dagliga mängder hallonbladte. APA listar det som "troligt säkert".