Vad är fördelarna med Ampalaya Tea?

Ampalaya mer känd som bitter melon är den ätbara delen av Momordica charantia-växten. Denna tropiska vinstock växer i Asien och delar av Karibien och Afrika och te som tillverkats av frukt och löv har potentiella användningsområden inom växtbaserade läkemedel. Kontrollera dina lokala asiatiska marknader för färska och torkade blad eller hälsokostaffärer och online för kommersiella tepåsar. Om du planerar att använda ampalaya te för terapeutiska ändamål diskutera det med din läkare först.

Glukosänkande egenskaper

Ampalaya te innehåller en insulinliknande peptid som kallas charantin. Insulin är ett peptidhormon som hjälper till att sänka blodsockret genom att få glukos i celler. På grund av denna egenskap utvärderade forskare potentialen i ampalaya för att förbättra glukoskontrollen och publicerade sina fynd i februari 2014-utgåvan av International Journal of Environmental Research and Public Health. Bland de data som de fann att ett te gjort från ampalaya löv signifikant sänkt HBA1c nivåer hos patienter med diabetes. HBA1c är en mätning av genomsnittlig glukos under en period av sex till åtta veckor.

Rich i Quercetin

Ampalaya te är rikt på quercetin en flavonoidförening med antioxidantaktivitet. Quercetin som andra antioxidanter scavenges skadliga molekyler kallas fria radikaler för att skydda dina celler. Fria radikala skador är kopplade till kroniska sjukdomar och åldringsprocessen. Dessutom har quercetin antiinflammatoriska egenskaper och kan skydda mot tillstånd som hjärtsjukdom och cancer enligt University of Maryland Medical Center. Quercetin har också antihistamin egenskaper. Histamin är ett ämne som finns i din kropp som spelar en roll i immunsvaret mot allergener.

Lipid-Lowering Egenskaper

American Journal of Health System Pharmacy publicerade en fullständig recension i februari 2003 om den potentiella effektiviteten av ampalaya i olika former inklusive te. Bland de potentiella fördelarna som nämns innehåller ampalaya te innehållsämnen med lipidsänkande aktivitet. Djur- och provrörsdata tyder på att ampalaya-te hjälper till att sänka kolesterol och kroppsvikt. Forskare är inte ännu säkra på den exakta mekanismen som är ansvarig för denna effekt och för närvarande finns det inga tillgängliga studier som har utvärderat dessa effekter på människor.

Biverkningar

Enligt American Journal of Health System Pharmacy granskning vissa personer som dricker ampalaya-te eller tar ampalaya-extrakt har rapporterat hypoglykemi vilket är när blodsockret faller under normalt. Undvik att dricka ampalaya te om du har problem med leveran eftersom fallrapporter tyder på att det är osäkert om du har leverproblem eller tar mediciner som påverkar din lever. Att dricka ampalaya te kan orsaka milda tillfälliga gastrointestinala biverkningar som bukbehov uppblåsthet och diarré.