Urtete som ökar immuniteten

Ditt immunförsvar är ansvarigt för att avvärja bakteriella svamp- och virusinfektioner som orsakar sjukdom och sjukdom som influensa tröst och herpes. Nedsatt immunförsvar kan orsaka en mängd olika symtom inklusive trötthet muskelsvaghet infektionsmissibilitet vävnadsinflammation dålig sårläkning och ökade allergiska reaktioner. Vissa örtte kan bidra till att förbättra immunsystemets funktion. Kontrollera dock med din läkare innan du använder något örtte för att stimulera ditt immunsystem.

Maskros Tea

Maskrosor anses vara trädgårdar i USA. Men dessa örter kan erbjuda helande fördelar. Kinesiska läkare har rekommenderat maskros te som kallt botemedel i mer än 1000 år enligt Michael Castleman författare till "The New Healing Herbs." De trodde också att maskros kunde bota sår tandköttssjukdom bronkit och lunginflammation. De kemiska föreningarna i maskroset kan hjälpa till att rensa toxiner från din kropp och därigenom förbättra immunförsvarets förmåga att förstöra smittämnen. Kolla med din läkare innan du tar maskrosete - maskros är ett diuretikum och kan bidra till uttorkning.

Kamille te

Kamille har en lång historia för användning som nervsystem sudd och sömnhjälp. Men te från denna ört kan också förbättra immunsystemets funktion. De kemiska föreningarna i kamomill kan öka din kropps produktion av makrofager och B-lymfocyter som är vita blodkroppar som förstör bakterier virus och svampar. Tala med din läkare om du planerar att använda kamille te för förbättring av immunförsvaret. I sällsynta fall kan kamille te orsaka illamående och kräkningar.

Picrorhiza Tea

Picrorhiza är en ört som är ursprunglig för Himalaya och en häftning av ayurvedisk medicin. Rötterna till denna ört som kan bryggas som te kan förbättra immunsystemets funktion genom att stimulera produktionen av vita blodkroppar och interferon en kemikalie med infektionskämpande som tillverkas av din kropp. Tala med din läkare innan du förstärker immunfunktionen med picrorhiza te. Denna ört kan orsaka lösa avföring. Dessutom är picrorhiza te bittert smakande - lägg till honung eller riven ingefärarot för att kompensera den obehagliga smaken.

Ginseng Tea

Ginseng uppträdde först som en medicinalväte i Pen Tsao Ching en kinesisk växtbaserad manuell skrift mer än 5000 år sedan. Ancient Chinese healers trodde att ginseng skulle kunna öka livslängden. Även om denna ört kanske inte lägger till år i ditt liv kan det bidra till att avvärja infektion genom att förbättra immunsystemets funktion. Ginseng te kan uppmuntra både vit blodkropp och interferonproduktion. Rådfråga din läkare om du planerar att dricka ginseng te. Även om biverkningar är sällsynta kan ginseng te ibland orsaka sömnlöshet.