Vad ska du göra med förfallna vitaminer?

nligt Mayo Clinic hjälper vitaminer och mineraler till tillväxt och reparation av vävnader och celler. Du kan få de flesta av dina vitaminer från livsmedel särskilt färska grönsaker och frukter men du kan behöva vitamintillskott för hälsoförhållanden eller för att kompensera vad som saknas i din kost. Om vitaminer når sitt utgångsdatum innan du kan använda dem överväga sätt att ta hand om dem.

Kompost

Smörj dina gamla vitaminer i en kaffekvarn och lägg dem till kompost. Om du eller någon du känner använder kompost för trädgårdsarbete kan extra vitaminer berika jorden. Enligt Mayo Clinic förlorade vitaminer förlora styrkan. Kraften kan förbli densamma för små spår av mineraler. Marken drar nytta av mer mineraler som magnesium.

Om du har husväxter strö krossade vitaminer i potten. Din anläggning kommer särskilt att dra nytta av tillsatta mineraler.

Spola

Spola dina utgått vitaminer ner på toaletten. Enligt växtbaserad apotekare och naturläkare David J. Foreman R.Ph. N.D. kan du spola utfallna vitaminer på toaletten. Spolande vitaminer kommer inte att skada ditt septiska system. Låt vitaminerna lösa upp före spolning. Några av mineralerna kan hamna i vattensystem som är anslutna till en kommunal källa. Dessa mineraler kan hamna i botten av en damm eller tillbaka i marken om avloppsvatten filtreras och sedan används på andra sätt. Spola dem i små mängder åt gången. Återvinna dina behållare av plastkonsumtion.

Skräp

Kasta ut borta vitaminer i papperskorgen. Detta är det mest slöseri med att bli av med vitaminer eftersom de sannolikt kommer att hamna i en deponi och det tar dem lång tid att bryta ner och mata marken. Plastflaskan tar mer tid än vitaminerna att bryta ner.

Varning

Om du slänger dina vitaminer i papperskorgen se till att barn inte har tillgång till papperskorgen. Om ett barn intar en hel flaska expired vitaminer finns det potential för leverskador. Vitaminer och järn kan vara dödliga i höga doser även när kraften har äventyras. Du har ingen väg att veta hur kraftfull vitaminerna är även när de är utgått. Vissa mineraler och vissa vitaminer kan hålla sin styrka längre än andra.