Tydlig kostöversikt
En klar flytande diet håller dig hydratiserad ger elektrolyter som natrium och kalium och förnödenheter energi från kalorier när du inte kan äta en vanlig diet. Den består av vätskor som du kan se igenom. Eftersom det inte är näringsmässigt komplett kommer du att stanna på det i några dagar - inte mer än 3 till 5 - enligt Arizona Digestive Health. Därefter kommer din läkare att avancera dig till nästa fas - vanligtvis en mjuk diet - innan du återvänder till din vanliga kost.
Med vatten ingår goda vätskor sport drycker smaksatt vatten italiensk is och vanlig gelatin. Du kan också köpa ett klart flytande näringstillskott som innehåller vitaminer och mineraler för att öka ditt näringsintag. Om du vill ha en varm måltid ha en klar fettfri grönsak kyckling eller köttbuljong. Andra tillåtna vätskor är te kaffe honung hårda godis ispoppar och klara sodavatten som ginger ale om du kan tolerera kolsyrade drycker.
Vätskor att undvika
Kontrollera med din dietist om du är osäker om en viss vätska är tillåten. Din läkare kan begränsa vissa vätskor beroende på svårighetsgraden av ditt tillstånd. Undvik alla fruktnektar - färsk och konserverad - samt vätskor med massa eller fruktbitar. Alkohol är helt obegränsad eftersom det irriterar matsmältningssystemet. Dessutom är mjölk inte tillåtet på en klar flytande diet. Andra vätskor för att undvika är tomatsoppa tomatjuice pudding glass och varm eller kall choklad.
Prov Meny
På en klar vätskeplan får du var som helst från 600 till 1300 kalorier dagligen beroende på vad du äter och hur ofta du äter. Ett prov frukost på denna plan är en kopp gelatin en kopp fruktjuice och lite te med citron. En typisk lunch är en kopp klar kycklingbuljong 1/2 kopp italiensk is och 2 koppar sportdryck. En provmiddag är en kopp biffbuljong två ispoppar och 1/2 kopp gelatin. Du kan snacka på klara näringstillskott mellan måltiderna.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online