De översta tio sakerna som behövs för att överleva för livet

et som krävs för att leva bekvämt beror på varje individ. Det finns dock grundläggande saker varje människa behöver överleva. Överlevnad beror på fysiska och immateriella element som matar din kropp såväl som ditt sinne.

Kanske är det mest kritiska elementet att överleva syre som gör att vi kan andas. Oavsett om ditt problem är brist på luft dålig luftkvalitet eller ett fysiskt tillstånd som begränsar din lungkapacitet kommer du sannolikt att drabbas av hjärnskador eller dö om din syreförsörjning är avskurad längre än tre minuter. Människor som lider av emfysem eller allvarlig bronkit kan intyga detta.

Människokroppen består av cirka 70 procent vatten. Du kommer inte att hålla länge utan denna viktiga substans. I extrema värmesituationer kan du bli dehydrerad och börja uppleva problem inom några timmar.

Mat

Mat men inte lika kritisk som vatten är också nyckeln till överlevnad. Folk som har överlevt hungerstrejker visar att människor kan leva en stund utan att äta. Men utan ordentlig hydrering kommer kroppen bara att ligga mellan 40 och 70 dagar utan mat.

Sleep

Om du förlorar en sömn kommer du förmodligen att vara grouchig nästa dag. Fortsätt det mönstret för mer än en natt eller två och du kommer att växa mer skrämmande. Utan rätt mängd sömn under en längre tid börjar kroppens processer som hormonproduktion som behövs för att kroppen ska fungera stängas av.

Shelter

Oavsett om det är ett tält eller ett penthouse med tillräckligt skydd Att skydda dig från elementen är nyckeln till överlevnad. Oavsett inkomst behöver människor någon form av skydd mot vind regn och snö att leva. Den mest effektiva formen av skydd bestäms av din miljö.

Säkerhet

Det är inte bara viktigt att skydda mot väderelement men det är också viktigt att ha säkerhet mot attacker av något slag. Möt en för många vilda djur eller galningar med en pistol och du kommer inte leva länge. Armera dig på något sätt mot attacker från rovdjur från människor och djur eller ha någon som kan skydda dig ger en känsla av trygghet och leder till ett längre liv.

Bra hälsa är inte nödvändigtvis nödvändigt för att överleva men viss nivå av allmän hälsa är viktig. Bra hälsa kommer att bestämma kvaliteten på ditt liv och leder vanligtvis till ett längre liv. En livstid med hälsosamma vanor inklusive adekvat övning och konsumtion av näringsrika livsmedel hjälper till att förlänga överlevnaden.

Inkomster

Oavsett samhällets valuta eller handelsenhet är en inkomstkälla avgörande för överlevnad. I vissa länder behöver du inte ha betydande pengar för att överleva på grund av lägre levnadskostnader men du behöver fortfarande ett sätt att betala dina räkningar. Även om sjuk och oförmögen att arbeta är generösa vänner och släktingar eller statligt stöd kritiskt. Innan tillkomsten av pengar använde människor runt om i världen varor och tjänster till byteshandel.

Besökare som bevittnade Tom Hanks skapar en vän med namnet Wilson av en volleyboll i filmen "Castaway" såg vikten av kompanjon för överlevnad. Att vara ensam och ha ingen som kan dela ditt liv kan inte döda dig så fort som hunger eller uttorkning men det kommer så småningom att erodera din vilja att överleva. Att ha kärlek och koppling av minst ett husdjur är kritiskt.

Kommunikationsmedel

Skär dig bort från något sätt att kommunicera med omvärlden och din överlevnad blir begränsad. Kommunikation är viktigt i allmänhet för kompanjon och hjälper dig genom grova tider. Om du behöver hjälp är det också viktigt att ringa efter hjälp. Äldre människor med fysiska problem vet detta och utrusta sig med ett automatiskt anropssystem när de bor ensamma.