Blanda en tsk. av salt med tre oz. varmt vatten. Använd denna lösning för att gurgla i 45 sekunder. Efter 45 sekunder är upp spotta lösningen i toalettens handfat.
Upprepa steg två ytterligare två gånger.
Mät en halv tsk . av salt ut och strö det direkt på din tunga. Borsta saltet på din tunga med en tandborste. Saltet smakar inte bra men det kommer att bli av med den vita tungan. Skölj munnen med vatten.
Upprepa steg 3 två gånger.
Skrapa tungan med en tungskrapa.
Tips
Efter ett fall av vit tunga måste du få en ny tandborste. Din gamla tandborste kommer att innehålla bakterier och det kommer bara att orsaka att den vita tungan kommer tillbaka.
Varningar
En vit tunga kan vara ett tecken på en allvarligare sjukdom som cancer. Om den vita tungan inte går bort efter saltbehandlingen sök råd från en läkare.
Saker som behövs
Salt
Varmvatten
Cup
Tandborste
Tongue scraper
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online