Är prenatala vitaminer bra efter utgången?

renatala vitaminer är multivitamintillskott utformade speciellt för gravida kvinnor. De innehåller vanligtvis högre mängder av vissa vitaminer och mineraler än vanliga multivitaminer såsom folsyra järn och kalcium. Prenatal vitaminer finns tillgängliga både i räknaren och på recept.

Utgångsdatum på Vitaminer över Vitamin

Livsmedels- och drogadministrationen kräver inte att tillverkarna sätter ett förfallodatum på överkris vitaminer. Men många tillverkare sätter ut utgångsdatum på sina produkter även om de inte är skyldiga att göra det.

Utgångsdatum på receptbelagda vitaminer

Alla receptbelagda läkemedel inklusive receptbelagda prenatala vitaminer ska märkas med en utgångsdatum. Utgångsdatumet är vanligen ett år efter det att receptet är fyllt. Prenatala vitaminer kan faktiskt vara bra under längre tid än ett år. Hur vet du om vitaminer fortfarande är bra?

Enligt Glen Shue en kemist och nutritionist för FDA är vitaminer vanligtvis bra i fyra eller fem år från det att de tillverkas. Om dina vitaminer inte har ett utgångsdatum på dem är du förmodligen säker att de kommer att vara bra i ungefär fyra år efter att du har köpt dem. Om färgen lukten eller smaken av vitaminerna har förändrats är de förmodligen inte bra längre.

Prenatala vitaminer som är längre än vanliga vitaminer?

Prenatala vitaminer håller inte längre än vanliga vitaminer. Den enda skillnaden mellan prenatala vitaminer och vanliga vitaminer är att prenatala vitaminer innehåller högre nivåer av vissa näringsämnen.

Vad händer när prenatala vitaminer upphör?

Att gå ut ur prenatala vitaminer kommer inte att skada dig men det kommer förmodligen inte hjälpa dig heller. Vitaminer förlorar sin styrka över tid. Om du tar utfallna vitaminer får du förmodligen inte alla näringsämnen du vill eller behöver från dem.