Hur Pulver Wheatgrass

owdering Wheatgrass är ett av två alternativ för att konsumera hemodlad vetegras. Vetegräs odlas lätt hemma antingen med ett förframstillat kit som kan köpas eller det kan odlas genom att man får en handfull frö några krukor obehandlad jord och vatten. När wheatgrassen är redo att skörda kan den då omvandlas till antingen pulver eller juice. Båda är säkra för konsumtion men pulver är vanligtvis påstås vara högre i fiber medan saften är känd för att vara lättare på matsmältningssystemet. Endera metoden ger en produkt som lägger viktiga näringsämnen till en hälsosam diet.

Trim en gröda av mogen vetegräs (8 tum) till 1/2 tum över jorden. Det kan ta 6 till 9 dagar för vetegräs att mogna.

Lägg de skörda gräsklädorna på ett rent bakplåt.

Ställ ugnen temperatur till 150 grader F och sätt in bakplåten.

Låt bladen torka ut i ugnen. Efter två timmar kontrollera om bladen är torra och spröda. Om så är fallet ta bort dem från ugnen. Om inte lägg till mer tid i ugnen. Gräsklippningens framsteg ofta för att undvika brännande.

Slå all wheatgrassen i en ren kaffekvarn när gräsklipporna är torra och spröda.

Tips

En matavfuktningsmaskin kan också vara används i stället för en ugn.

Saker som behövs

Skörd av vetegräs som är ungefär 8 tum lång

Saxar

Ugn

Bakplåt

Kaffekvarn

Plastbehållare