Säker användning av Epsom Salt i Jet Tubs

Hälsa och skönhetsfördelar med att bada i saltvatten har länge varit espoused av spa-ägare läkare och någons som någonsin svungit i Döda havet. Saltbad hjälper till att upprätthålla muskler och gemensamma vävnader och förbättra hjärnans och nervfunktionen.

Det är inte förvånande då många tycker om att lägga salt i sina badkar. Det är en bra idé så länge du följer några riktlinjer för att saltet inte störa jets normala funktion.

Tips

Lägg till två koppar salt för varje gallon vatten i badkaret. Använd endast salter som kommer att lösa upp helt i vattnet. Salter som är mycket mineraliserade kan lämna partiklar bakom det som kommer att täppa upp strålar.

Köp fint eller mellanskoralt salt för att hjälpa till i upplösningen och se till att vattnet är tillräckligt varmt för att lösa upp saltet (men inte så varmt för att bränna dig).

Om du använder färgat eller doftat salt rengör jetbadet och byt vatten ofta för att förhindra uppblåsning i vattnet över tiden.

Epsoak Epsom salt Minera Dead Havsalt och Calspa Pacific havsalt rekommenderas av företag som tillverkar jetpottar. Men även generiskt Epsom-salt bör fungera bra förutsatt att du inte lägger till för mycket.

Epsom Salt

Epsom är den enklaste och billigaste typen av salt att få. Du kan hitta den i någon mataffär eller apotek; det kostar vanligen mellan $ 1 och $ 2 för en 1lb. behållare.

Epsom salt är i huvudsak magnesiumsulfat ett mineral som många vätskor i våra kroppar trivs på. Det hjälper kroppens enzymfunktioner och hjälper till att spola toxiner från kroppen. Det rensar trängsel från våra lymfkörtlar och hjälper även till att öka serotonin en humörhöjande kemikalie i vår kropp.

Fördelar

Saltbad är en fantastisk detox för kroppen. Efter en lång dags arbete eller ett seriöst träning går en blöt i saltvatten långt för att lindra muskelsårighet ryggsmärta värk och påfrestningar. Saltets funktion kombinerat med vattenets värme har en lugnande effekt på kroppen som också ger psykologiska fördelar. Människor känner sig mer avslappnad energiserad och mindre stressad efter ett saltbad.

Saltbad fungerar också underverk för din hud. Tio till 20 minuters blötläggning i saltvatten varje dag hjälper till att hålla huden mjuk och levande och förbättrar överdriven fet eller torr hud.

Hur fungerar det?

Kom ihåg osmos och diffusion från gymnasiet biologi? Saltet skapar en gradient som skjuter vatten från kroppsvävnaden genom din cellmembran för att försöka balansera salthalten i badkarvattnet med salthalten i din kropp. På så sätt kan gammal eller skadad vävnad frigöra sig från döda celler och överskott av fukt. Det är därför saltbad är bra för fysisk överansträngning också. Genom denna samma åtgärd mjölksyra som byggs upp i våra muskler under träning och gör oss öm senare lämnar kroppen.

Följ dessa enkla steg och en avkopplande suga i jet-tuben med Epsom-salt kan vara perfekt sätt att ångra en stressig dag och detox fysiskt och emotionellt.