Midol Alternativ

Midol är ett läkemedel som tillverkats av Bayer Healthcare för att hjälpa kvinnor att lindra symptomen på premenstruellt syndrom; PMS-symtom inkluderar kramper uppblåsthet trötthet ryggvärk och huvudvärk. Fem olika sorter av Midol finns tillgängliga över disken. Förutom standard Midol Complete erbjuder Bayer andra Midol-produkter som ger förlängd och nattlig lindring. En formel är utformad speciellt för tonåringar. Midol Liquid Gels erbjuds som ett alternativ till standardkapletformen.

Pamprin

Pamprin tillverkad av Chattem är ett annat läkemedel som är utformat för att lindra PMS-symtom. Du kan välja mellan fyra Pamprin-sorter: Pamprin Multi-Symptom Pamprin Cramp Pamprin All Day och Pamprin Max. Varje produkt innehåller olika kombinationer av smärtstillande medel feberreduktionsmedel antihistaminer och diuretika. Alla dessa produkter förutom Pamprin Max är koffeinfria. Enligt Pamprins hemsida ska du ta varje dos med ett helt glas vatten. Följ doseringsanvisningarna på etiketten om inte en läkare ger andra instruktioner. Du kan köpa Pamprin i de flesta livsmedelsbutiker och drogbutiker.

Smärtstillande medel och koffein

De aktiva ingredienserna i varje Midol-produkt är en kombination av smärtstillande medel och diuretika. Acetaminophen fungerar som smärtstillande medel i tre av de fem Midol-produkterna; naproxennatrium och ibuprofen förekommer i de andra två produkterna. Som ett alternativ till Midol kan du helt enkelt ta en smärtstillande eller feberreducerare till exempel acetaminophen ibuprofen eller aspirin. Aspirin och Ibuprofen har anti-prostaglandin effekter som kan förhindra kramper om de tas i förväg. Midol innehåller också koffein för att fungera som ett diuretikum och ett stimulerande medel. Diuretika hjälper till att spola vatten från kroppen och minska uppblåsthet medan stimulanter ger energi och fokus. En kopp kaffe eller te skulle ge en liknande fördel; Dessa drycker innehåller också koffein och fungerar som diuretika.

Naturliga alternativ

Många kvinnor föredrar att inte använda medicin för att behandla sina PMS-symtom och istället använda naturliga hemmet för att ge lättnad. Vitaminer och kosttillskott tas ofta för att lindra symtomen. Enligt Stanford University Sexual Health Peer Resource Center kan ett magnesiumtillskott som tas varje dag återställa magnesiumbrister som är kopplade till PMS. Kalcium kan också bidra till att lindra några symtom. Vitamin B6 och maskrosrot kan minska uppblåsthet och förbättra cirkulationen till honorganen. Andra PMS-lösningar inkluderar att ta ett varmt bad för att slappna av musklerna dricka ett glas rött vin eller en kopp te äta en diet rik på kalium äta små vanliga måltider för att stabilisera blodsockret och få gott om träning. University of Maryland Medical Center hemsida antyder att växtbaserade läkemedel som kastextrakt svart cohosh kvicksilverolja och johannesört kan hjälpa till att lindra symptomen på PMS.