Välj en väska väska eller handväska som innehåller din baksmälla överlevnad kit. Var noga med att den är tillräckligt stor för de saker som du kommer att inkludera i överrullnings kit.
Lägg till vattenflaskor. Eftersom du aldrig vet när personen kommer att använda den lägg bara till flaskvatten och inte kranvatten i flaskor till överrullningsöverlevnadspaketet.
Ta med några Aspirin eller Ibuprofen i din baksmälla överlevnad utrustning. Ta inte med Tylenol eftersom det påverkar negativt med eventuell alkohol kvar i systemet. Inkludera en anteckning som är tejpad på flaskan med anvisningar som noterar hur många man tar i taget. Ibuprofen är bättre taget på morgonen efter festen om huvudvärk har suttit in.
Lägg till lite konserverad tomatsaft en sportdrink och lite mellanmål för baksmällaöverlevnadssatsen. Dessa är bra sätt att fylla på elektrolyter och näring efter en baksmälla.
Lägg några pappershanddukar våtservetter eller en handduk i baksmällaöverlevnadssatsen speciellt om det finns chans att mottagaren kommer att vara hemifrån medan du återhämtar dig från baksmälla.
Inkludera en bok med baksmälla se förslag under Resurser nedan.
Tips
Ta med en personlig "må bättre" anteckning i överkiktsöverlevnadssatsen. Inkludera en lista med vad som finns i paketet så att mottagaren enkelt kan fylla på efterbehandlingspaketet efter överlevnad.
Varningar
Om mottagaren är en frekvent användare av överlevnadspaketet överväg att lägga till en broschyr för AA eller MADD.
Saker som behövs
Bärväska eller väska
Vattenflaska
Aspirin
Sportdryck
Tomatjuice
Våtservetter
Extra föremål
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online