Köp en flaska 3 procent väteperoxid från en varuhus eller apotek. Detta är den vanliga kommersiella formen av väteperoxidlösning och en 16-oz. flaska är billigt vanligtvis mindre än 3 USD år 2009.
Använd en mjuk tandborste för borstning. Orala trusssår kan vara smärtsamma och en mjuk tandborste är lätt på tandköttet. Efter borstning häll en liten mängd väteperoxid i en pappers- eller skumkopp och byt tandenborsten i flera sekunder för att desinficera den.
Lägg till 3 delar varmt vatten till 1 del väteperoxid i en annan kopp. Använda 3 msk. vatten och 1 msk. väteperoxid är ett bra ställe att börja; du kan dubbla beloppet nästa gång om du behöver mer. Skölj din mun med blandningen svep den runt flera gånger. Spruta all vätska ut i diskbänken.
Skölj munnen med väteperoxid fyra gånger dagligen först på morgonen och och fjärde gången precis innan du lägger dig.
Varningar
Svälj inte någon av väteperoxidlösningen.
Saker som behövs
3 procent väteperoxid
Mjukt tandborste
Små pappers- eller skumkoppar
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online