Skala bort de yttre löven och det första fibrösa lagret av citrongrässtjälken genom att dra ner dem och av mot den svullna vita änden.
Håll den avskalade citrongrässtammen mellan båda händerna cirka 2 tum från varandra. Böj det tills en 2-tums bit snäpps av. Fortsätt längs hela längden av stjälkböjningen och snäpp av 2-tums segment.
Rulla citrongrässegmenten mellan dina plana händer tills insidan mjukar till en grön massa.
Snurra citrongrässegmentet och pressa oljan direkt på huden.
Belägga all din exponerade hud generöst med oljan av citrongrässtammen var fjärde till fem timmar för fortsatt skydd mot myggor och andra stickande insekter.
Tips
Lämna den krossade stalken av citrongräs nära en dörröppning eller under ett picknickbord för att hålla insekter borta.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online