Vilka vitaminer är bra för tunn hud?

et finns flera anledningar att vår hud kan bli tunnare. Ofta handlar det bara om den normala åldringsprocessen på jobbet. När vi blir äldre förlorar vår hud naturligtvis några av de feta skikten som tjänar till att skydda blodkärlen från skador. Om du har spenderat för mycket tid i solen försvinner kollagenproduktionen i din hud och dess elastinfibrer förlorar sin elasticitet. Resultatet är tunnare hud. Det finns några vitaminer som kan bidra till att bygga upp tjockleken på din hud.

Vitamin C

Fuktgivare rengöringsmedel och toner som innehåller C-vitamin kan inte bara förbättra hudens struktur utan kan hjälpa till att uppnå sin Elasticitet.

Vitamin C stimulerar hud

Vitamin C uppmuntrar också bildandet av kollagenbildning. Denna antioxidant kan stimulera förnyelsen av celler och öka cirkulationen.

Ester-C

Ester-C (askorbylpalmitat) är en kalciumaskorbatform av vitamin C som kan uppmuntra kollagenproduktion och lägga till tjocklek på huden . Din kropp kan bättre absorbera Ester-C än vanlig vitamin C.

Vitamin A

Aktuellt vitamin A kan hjälpa till att bygga kollagen och förbättra hudens övergripande utseende och kvalitet.

Retin- A en biprodukt av vitamin A

Retin-A är ett derivat av vitamin A Denna receptbelagda behandling hjälper till att påskynda omsättningen av döda hudceller genom att förbättra blodtillförseln till huden. Det kan bidra till att förbättra hudens tjocklek.

Vitamin E

Ett ökat antal hudvårdspartners lägger till E-vitamin i fuktighetskräm krämer och lotioner på grund av dess anti-aging fördelar.

E-vitamin är känt att attackera fria radikaler och därför förbättra hudens kvalitet.

Vitamin E kan hjälpa till att tjockna huden eftersom det minskar transepidermalt vattenförlust från huden och bygger upp dess skyddande barriär.> Även om E-vitamin finns i många produkter kan dess fördelar också härledas från topisk applicering av ett vitamin E-tillskott. Huden absorberar lätt vitamin E.

Vitamin D

Vitamin D är en annan kraftfull antioxidant och det kan hjälpa till att förhindra för tidig åldrande genom att skydda hudens struktur och tjocklek.

Solljus är en bra källa till vitamin D men det måste naturligtvis absorberas i blygsamma mängder för att undvika solskador på huden.