Personliga preferenser
Personliga preferenser baseras på vad som får dig att känna dig mest bekväma. Olika kroppar reglerar värmen annorlunda så där en person kan vara kylig med gåsockor som pricklar sitt kött kan en annan person svettas i 60 graders temperaturer. Olika delar av en persons kropp kan reagera på värme och kyla på olika sätt så du kanske kan bära shorts om dina ben blir varmare men ha en långärmad T-shirt för att skydda dina armar. Ingen kan berätta för dig hur du ska trivas bättre än dig. Om du klär ett barn säger Världshälsoorganisationen att barn har tunnare hud än vuxna. Barn kan känna sig kallare än vuxna i samma temperatur. Du kanske inte behöver bära en jacka men sätt på ett barn bara om det är fallet. Barnet kan alltid ta bort jackan om det är för varmt.
Klä på lager
Klä sig i lager är det bästa sättet att hantera mellantemperaturer. Kläder kan bäras eller tas bort baserat på hur din kropp reglerar värme. Använd kjolar med leggingar eller strömpläder långärmad T-shirt under kortärmad tröja. Bär en tank eller kortärmad tröja under en långärmad tröja på framsidan. Du kan ta bort skjortan eller rulla upp ärmarna om du är för varm. Shorts kan bäras under svettbyxor och om du befinner dig för varmt ta bort svettbyxorna. Kortärmade klänningar kan bäras med jackor eller tröjor på samma sätt kan skjortor av tunna tyger vara ihop med cardigans sweatshirts jackor eller lätta kläder. Vissa människor kan hitta om de skyddar sitt huvud de behåller kroppsvärmen. Ha på sig ett fashionabelt stickat lock med korta ärmar och jeans.
För modemedvetna är klädseln mer komplicerad än de som klä sig uteslutande för komfort. "Redbook" tidningen föreslår blandning av säsongsbetonade klädesplagg för att rymma 60 graders temperaturer och förbli bekväm. Blanda sommarvita jeans eller capris med knapptryck långärmad tröja över en tank eller kortärmad tröja. Tankar eller camis kan bäras med långbyxor eller byxor. Ärmlös eller kortärmad klänning kan kopplas med cardigans karriärjackor blazers eller lättmåttiga trenchcoats. Aftonkläder såsom cocktailklänningar kan blandas med en dressy cardigan en sjal eller en pälsstole. Scarfar kan bäras för att behålla kroppsvärmen runt nacken och axlarna över kortärmad eller långärmad skjortor eller klänningar.
Daglig schema
Att bestämma vad du ska ha på 60 graders väder bör baseras på vad du tänker göra under dagen eller natten upplever dessa temperaturer. Om du kör utomhus bära tyger som håller fukt bort från din hud. Tänk på att dina händer och fötter kan känna sig kallare än resten av kroppen om du spelar sport cyklar eller gör andra utomhusaktiviteter. Långvarig exponering utanför kan kräva medelstora strumpor och handskar. När det är 60 grader ute och soligt kan du bli frestad att avstå solskydd eftersom den känns cool men varm. Temperaturen bör inte användas som en determinant för risken för sol exponering. Världshälsoorganisationen säger att risken för sol exponering är högst när solen är högst i himlen (vid middagstid) även med moln. Om du har shorts och korta ärmar glöm inte solskyddsmedel.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online