Hur man rengör kryptiska Tonsils

onsils är massor av lymfoid vävnad i munets baksida nära halsens öppning. De är en del av immunförsvaret och kan variera i släta utseende med ytliga fickor eller grova med djupa fickor. Dessa djupa fickor kallas krypter. Stora krypter har en tendens att samla skräp såsom bakterier döda celler slemhinnor dammpartiklar från luften och bitar av mat. Uppbyggnaden av denna skräp utlöser ett immunsvar och en attack av vita blodkroppar. Resultatet är dålig andedräkt svagt ont i halsen och bildandet av en illaluktande vitaktig klump känd som en tonsilsten. För att hålla dina tonsilkrypter rena och stoppa bildandet av tonsilstenar följ stegen nedan.

Stå framför spegeln med din mun öppna så bred som möjligt. Sken pennan ljuset på baksidan av halsen och visuellt inspektera dina tonsiller. Leta efter några vita fläckar eller klumpar.

Doppa bomullspinnen i varmt vatten. Krama för att avlägsna överskott av vatten och svepa varje tonsil med den fuktiga pinnen. Använd spegeln för att styra dig. Fokusera på några områden där du kan se tonsil krypter eller skräp. Om du stöter på en sten gör du försiktigt den yttre vikten av tonsilsvävnaden för att tvinga stenen ur krypten.

När du har noggrant swabbed varje tonsil gurgla med antibakteriell munvatten .

Koka en kopp vinäger och vänta på att den ska svalna. Gnugga med det istället för eller förutom antibakteriell munvatten. Vätskan hjälper till att rensa bort eventuella kvarvarande skräp och syran i ättika hjälper till att förhindra bildandet av tonsilstenar.

Skölj försiktigt tonsiller med en tandborste som har sköljts med anti -bakteriell munvatten för att ta bort stenar eller skräp från särskilt djupa krypter. Varna men den här metoden är mycket mer sannolikt att utlösa din gagreflex än att använda en bomullspinne.

Fyll tanken på din oral irrigator med en utspädd lösning av antibakteriell munvatten och varmt vatten. Vänd den till lägsta inställningen och rikta sprayen på dina munkar för att spola ut resterande partiklar.

Varningar

Var försiktig när du sveper eller fyller dina tonsiller. Ställ in din bevattningsvätska i lägsta inställningen eller du kan få dina tonsiller att blöda. Om detta händer sluta omedelbart och gurgla med varmt saltvatten.

Använd inte din nagel för att skrapa en tonsil. Detta kan leda till en infektion.

Saker som behövs

Frittstående spegel Pennlampa eller liten ficklampa Varmvatten Bomullsvabbar Antibakteriell munvatten Vinäger tandborste Oral irrigator (Vatten Pik)